الآباء والأمهات ، الذين يعيش طفلهم وفقًا للنظام ، يعرفون بلا شك جميع مزايا العيش وفقًا لجدول زمني. أولاً ، يتعلم الطفل التأديب. ثانيًا ، عند القيام بالأعمال المعتادة كل يوم ، ينمو الشخص الصغير جسديًا وعقليًا قويًا وصحيًا ومتطورًا.
تعليمات
الخطوة 1
من الضروري تنظيم يوم الطفل من الأيام الأولى من حياته. سيساعدك هذا على تقليل التعب. ضع روتينًا يوميًا مثاليًا لك ولطفلك والتزم به دون قيد أو شرط. بسرعة كبيرة ، سوف يعتاد الطفل على النظام ، وفي المستقبل سوف يقوم بأفعال معينة بشكل انعكاسي في وقت معين. سيشعر عندما يعطونه الطعام ومتى ينامون.
الخطوة 2
عند تنظيم يوم طفلك ، ضع في اعتبارك الرضاعة والمشي والنوم. هذه هي أهم الأنشطة في حياة الطفل. يتم ضبط كمية الوجبات والنوم حسب العمر. ينام المولود باستمرار تقريبًا ، وينام الطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا أو مرتين. لذلك يجب تقسيم اليوم إلى فترات متساوية بين النوم واليقظة.
الخطوه 3
عند عمل جدول لليوم ، حدد بالساعة ما يجب أن يفعله الطفل ومتى. حدد الخبراء الوقت التقريبي للاستيقاظ والنوم للأطفال من جميع الأعمار. لذلك ، على سبيل المثال ، يبدأ يوم الطفل في الساعة 6.00 - 7.00 ، ويجب أن ينام في الساعة 20.00. يستيقظ تلاميذ المدارس في الساعة 7.30 وينامون في الساعة 22.00. كل هذه الأرقام نسبية ، لذا ضع جدولك ، مع مراعاة عاداتك وتقاليدك العائلية.
الخطوة 4
تذكر أن نظام اليوم لا يجب مراعاته "دقيقة بدقيقة". بالنسبة للطفل ، يجب ألا تتحول الحياة إلى سجن. أنت تنشئ روتينًا يوميًا حتى لا تنسى الإجراءات أو المهام المهمة. اضبطي خططك بناءً على سلوك طفلك. على سبيل المثال ، إذا استيقظ في الصباح أبكر من المعتاد ، يتم تحويل الجدول بأكمله إلى "مبكرًا".
الخطوة الخامسة
يجب أن يعرف الطفل متى يذهب للنزهة ومتى يلعب. يجب تضمين كل هذا في تنظيم يوم حياة الطفل. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل المشي قبل الرضاعة ثم النوم ؛ في المساء يجب أن تكون هناك إجراءات مائية وألعاب هادئة ؛ بعد ساعة هادئة ، تحتاج إلى تناول وجبة.
الخطوة 6
يجب أن يكون لكل فترة نمو لشخص صغير روتين يومي خاص به. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطفل ينمو: فهو يحتاج إلى وقت أقل وأقل للنوم وأكثر وأكثر - للألعاب والأنشطة الأخرى. كما يتم تقليل عدد الرضعات ، حيث يمكن للطفل الناضج أن يأكل أكثر "في جلسة واحدة". هذا يعني أنك بحاجة إلى مراقبة حياة طفلك عن كثب. إذا رأيت أن الروتين اليومي قد بدأ في الانحراف باستمرار ، فقد حان الوقت لإجراء تعديلات عليه.
الخطوة 7
الروتين اليومي ، الذي يتم ملاحظته باستمرار ، سيعلم جسد الطفل أن يفعل كل شيء في الوقت المحدد. على سبيل المثال ، إذا قمت بإطعام طفلك في نفس الوقت ، فإن المعدة وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى سوف تمتص الطعام وتهضمه بشكل أفضل. سيكون الجسم جاهزًا بالفعل لهذا التلاعب أو ذاك.
الخطوة 8
الامتثال للنظام تعليمي بطبيعته. يعتاد الطفل على الاتساق والانتظام.
