يُحدث ظهور الطفل في المنزل تغييرات كبيرة في طريقة الحياة المعتادة. يجب على كل أم التفكير بعناية في روتينها اليومي الجديد ، والتكيف مع الطفل.
خلال الشهر الأول ، من الضروري مراقبة الطفل وسلوكه ورد فعله بعناية. يمكنك تحديد وقت الاستيقاظ والأكل.
قريباً سيكون من الواضح جداً أن الطفل لديه خوارزمية حياته الخاصة. بعد ذلك ، سيتعين على الأم تعديل الروتين اليومي للفتات وفقًا لجدولها الزمني ، وتعديله إذا لزم الأمر ، وبالطبع التحلي بالصبر. كل هذا سيجعل الحياة أسهل بكثير ويملأها بالهدوء.
لا شك أن كل طفل فردي بطريقته الخاصة وله روتينه اليومي الخاص.
ومع ذلك ، يمكننا التمييز بين الفترات التقريبية لنومه ويقظته:
- الساعة 5-6 صباحًا هي وقت الرضاعة الأولى. يمكن للطفل أن يوقظ الأم ببكاء شديد ، خاصة إذا كان يرضع من الزجاجة. إذا ظل الطفل جافًا بعد الأكل ، يمكنك الاستمتاع بساعات الراحة بهدوء قبل الصباح.
-
الساعة التاسعة صباحًا هي وقت الاستيقاظ ، لأن الطفل يشعر بالجوع مرة أخرى. الخطوة الأولى هي إطعامه ، وبعد ذلك يمكنك القيام بطقوس الصباح ، والتي تشمل تغيير الحفاضات وإجراءات المياه. بالطبع ، يجب ألا تنسى الأم أيضًا تناول وجبة الإفطار بنفسها ، لأن التغذية السليمة عنصر مهم في الرضاعة الطبيعية الكاملة.
- 10-11 ساعة - في هذا الوقت يمكنك الخروج. الهواء النقي مفيد جدًا لكل من الأم والطفل.
- الساعة 12 - المولود يحتاج إلى ثدي ، فهو يريد أن يأكل. سيكون من المفيد جدًا وضع الطفل على بطنه قبل الرضاعة وتنفيذ إجراءات الجمباز للرضع. بعد ذلك ، سينام مرة أخرى لفترة ، مما يمنح والدته لحظات من السلام وفرصة للقيام بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل.
- 15 ساعة - إعادة التغذية ، وبعد ذلك يمكنك الذهاب في نزهة ثانية.
- 18 ساعة هو وقت رائع لإجراءات المياه.
ينام بعض الأطفال جيدًا في الليل منذ الولادة ، لذا يتعين على الأمهات إيقاظهم للحفاظ على الرضاعة الطبيعية الناجحة. لكن معظم الأطفال يستيقظون من تلقاء أنفسهم ويطلبون صدورهم. تعتبر هذه الأعلاف أهمها لأنها تدعم الإرضاع ولا يجب إهمالها.
لكي ينام الطفل طوال الليل ، من الضروري توفير جو هادئ له ، إن أمكن ، والقضاء على كل المضايقات.
أهمها:
- جوع. إذا كان الطفل ممتلئًا ، فلن يستيقظ. لذلك ، من المستحسن تحديد الوقت بين الرضعات. إذا كان الطفل يطلب الثدي باستمرار ، يمكنك استشارة طبيب الأطفال حول هذا الموضوع وتقديم الأطعمة التكميلية في الليل ؛
- رطوبة. الحفاضات الجافة جزء لا يتجزأ من النوم المريح. في الوقت الحاضر ، فإن استخدام الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة يجعل الحياة أسهل للأمهات. ينام الطفل جيدًا في الليل ، ولا داعي لتغيير ملابسه باستمرار ؛
- البرد. عند وضع طفلك في الفراش ليلاً ، يجب أن تلبيسه جيدًا أو تغطيه ببطانية دافئة ، طالما أنه لا يتعرق.
إن الروتين اليومي لحياة الطفل هو آلية معقدة إلى حد ما تضعها الطبيعة. ولكن يمكنك أيضًا إجراء تغييرات عليه ، وتوجيهه في الاتجاه الصحيح. للقيام بذلك ، يحتاج الآباء إلى استثمار كل قوتهم وصبرهم في هذه العملية.
