الصداع الذي يعاني منه الكثير من الآباء هو ضعف شهية الطفل. يمكن أن تكون أسباب رفض الأكل مختلفة ، سواء كانت نزوة بسيطة أو بداية نزلة برد. على أي حال ، إذا رفض الطفل تناول الطعام لفترة طويلة ، فهذا سبب لزيارة طبيب الأطفال. ولكن من غير الضروري أيضًا إطعام الطفل 10 مرات في اليوم وبكميات كبيرة ، فلن يتحمل الطفل عاجلاً أم آجلاً وسيضرب عن الطعام.
تعليمات
الخطوة 1
اتبعي نظام التغذية. لا تعطِ الحلويات أو العصائر أو الفاكهة بين الوجبات. من الأفضل ترك الطفل يأكلها مباشرة بعد الأكل. تعطي الوجبات الوسيطة إشارة خاطئة للدماغ بأن الجسم ممتلئ ، ولا يستطيع الأطفال تناول الطعام لمجرد وجود الجميع على المائدة.
الخطوة 2
لا تدع طفلك يتشتت أثناء تناول الطعام. لن يكون لديه الوقت لتناول الكمية المطلوبة من الطعام ، والإشارة تصل بالفعل إلى الدماغ. التغذية بسرعة كبيرة أمر غير مرغوب فيه أيضًا. يمكن للطفل الإفراط في تناول الطعام ومعدته تؤلمه ، حيث لا يستطيع الأطفال التحكم في كمية الطعام المناسبة وأحيانًا يعانون من عسر الهضم
الخطوه 3
امنح طفلك فيتامين سي قبل 30 دقيقة. سيزيد من إنتاج العصارة المعدية ويزيد الشهية. بدلاً من الفيتامينات الاصطناعية ، يمكنك إعطاء بضع شرائح من اليوسفي أو البرتقال أو شريحة من الأناناس. يشبه مبدأ عمل هذه الفاكهة مبدأ فيتامين سي.
الخطوة 4
تزيين طعامك. مظهر المنتجات مهم جدًا للأطفال وتزداد شهيتهم عند رؤية الطبق المزين بشكل مغري. يأكل الأطفال أيضًا بشكل أفضل عندما يكونون بصحبة ، بدلاً من الجلوس بمفردهم فوق وعاء من الحساء. حافظ على صحبة طفلك ، أو حتى أفضل ، الجلوس على الطاولة أثناء العشاء لجميع أفراد الأسرة.
الخطوة الخامسة
تبيع الصيدليات المنتجات العشبية التي تحفز الشهية. يمكنك شراء أي منها لطفلك. لا تحتوي على مكونات ضارة ، فهي تشمل النباتات الطبية ومركبات الفيتامينات. أعطهم حسب التوجيهات ، ولكن يجب أن يؤخذ معظمهم قبل 30 دقيقة من الوجبات. يتم تحديد الجرعة حسب عمر ووزن الطفل.
