ذات مرة ، نشأت الحياة في الماء ، وحتى الآن من المستحيل وجود النباتات والحيوانات وحتى البشر. إنه ضروري لجميع الكائنات الحية لحياة طبيعية.
هل يمكن إجبار الطفل على شرب الماء؟
تثير مسألة كيفية جعل طفل صغير يشرب الماء مصدر قلق لكثير من الآباء. يدرك الجميع أن الماء هو العنصر الأكثر قيمة الذي يؤثر على جميع العمليات في جسم الإنسان. وإذا كان الطفل الذي يتكون جسمه كما تعلمون 80٪ من الماء ، لا يحصل على الكمية المطلوبة من هذه المادة المهمة ، فإن جسمه لن يكون قوياً وصحياً بدرجة كافية. سوف تضعف وظائف الحماية ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض مختلفة.
لمنع ذلك ، يجب على الوالدين التأكد من أن السوائل موجودة دائمًا في نظام الطفل الغذائي ، بما في ذلك الماء النقي النقي.
إذا كان الطفل معتادًا على الكومبوت الحلو والعصائر والمشروبات الغازية ، يجب على الوالدين أن يتذكروا أن كمية كبيرة من السكر والأصباغ وجميع أنواع الإضافات الضارة ليست آمنة على الإطلاق لجسم الطفل. الماء العادي هو أفضل مشروب صحي لطفلك. ولكن كيف نجعل الطفل يشرب الماء إذا رفض بشكل قاطع؟
نصائح تم اختبارها عبر الزمن
بالطبع ، من الأسهل بكثير تكوين عادة شرب الماء منذ الطفولة. الأطفال الأكبر سنًا الذين اعتادوا بالفعل على المشروبات السكرية ليس من السهل التعود عليها. بالطبع لا يجب أن تجبر الطفل على شرب الماء. الضغط المفرط محفوف بالمخاطر ، وتخاطر بالحصول على النتيجة المعاكسة تمامًا. من المهم التحلي بالقليل من الصبر واتباع هذه النصائح. إذا كان طفلك معتادًا على شرب العصائر فقط ، يمكنك البدء في تخفيفها بالماء النظيف شيئًا فشيئًا وبالتالي تقليل تركيز العصير.
هذه الحيلة الصغيرة ستعلم طفلك تدريجياً وبدون ألم أن يشرب الماء.
يمكنك التفاوض مع الأطفال الأكبر سنًا ، مع اقتراح شرب العصير فقط أثناء الوجبات ، وفي فترات بين الوجبات لاستخدام الماء العادي. بالنظر إلى حقيقة أن الأطفال يحبون كل شيء مشرق وملون ، ادعوا طفلك لاختيار فنجان أو كوب جميل للشرب يمكن شرب الماء منه فقط. يعلم الجميع أن الأطفال يحذون حذو والديهم. اشرب الماء النظيف بنفسك واعرضه لطفلك بانتظام. عند الذهاب إلى الطبيعة أو لمجرد التنزه ، لا تأخذ الكومبوت الحلو أو العصير معك. اجعلها قاعدة أن تأخذ مياه الشرب فقط ، وسوف تروي عطشك تمامًا ، وسوف يعتاد الطفل تدريجيًا على ذلك.
تذكر أن العادة الصحية المتمثلة في شرب مياه الشرب النظيفة المغروسة منذ الطفولة تضع أساسًا قويًا لصحة طفلك مدى الحياة.
