تصيب أزمة منتصف العمر جميع الرجال تقريبًا في الأربعينيات من العمر. ومع ذلك ، يمكن أن تبدأ قبل عدة سنوات أو بعد ذلك. يمكنك معرفة أن رجلك يعاني من هذا المرض بالذات بسبب بعض العلامات والأعراض.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كان الرجل في الأربعينيات من عمره وبدأ فجأة في المعاناة من تقلبات مزاجية مفاجئة ، وأصبح سريع الانفعال وسخونة المزاج وعاطفيًا ، فمن المرجح أنه في أزمة منتصف العمر. أول أعراض هذا المرض هو عدم الرضا اليائس عن النفس وحياته المهنية. حتى لو احتل ممثل الجنس الأقوى مكانة عالية ، وله دخل ثابت وكبير إلى حد ما ، فإنه لا يزال يعتقد أن هذا لا يكفي. يبدو له أن زملائه في العمل لا يحترمونه ويقدرونه ، وكان من الممكن أن تكون حياته المهنية أكثر نجاحًا. تتصاعد مشاعر عدم الرضا عن النفس باستمرار بسبب المقارنة بين الذات والرجال الآخرين الأكثر ثراءً ونجاحًا.
الخطوة 2
أيضًا ، أثناء أزمة منتصف العمر ، يبدأ الرجل أحيانًا في التفكير في حقيقة أن حياته الشخصية قد فشلت. يبدو له أن زوجته لا تحبه ، فالأطفال لا يظهرون الاحترام الواجب ، ولا يهتمون بحياتهم ويكرسون القليل من الوقت لوالدهم. ينظر إلى أطفال وزوجات أصدقائه ويدرك أنهم أفضل بكثير من أطفاله.
الخطوه 3
بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، أصبح ممثلو الجنس الأقوى قلقين للغاية بشأن حالتهم الصحية. هم أنفسهم يمرضون ويشعرون بالمرض والتعب. إنهم قلقون بشأن الأمراض المختلفة التي لا يعانون منها في الواقع. في هذا الوقت ، قد يبدو لهم أن زوجاتهم لا يعتنون بهم جيدًا وأنهم لم ينتبهوا بشكل كاف إلى رفقاء الروح.
الخطوة 4
كيف يمر الرجل بأزمة منتصف العمر يعتمد فقط على خصائص شخصيته. يصبح بعض ممثلي الجنس الأقوى منعزلين أو أكثر عدوانية وسرعة الغضب ، والبعض الآخر في حالة اكتئاب. على العكس من ذلك ، يحاول الأشخاص الأقوياء جمع إرادتهم في قبضة يدهم ومحاولة نكران الذات لتحسين وضعهم في المجتمع ، وبناء حياة مهنية ، واستعادة السلام في الأسرة. حتى الأشخاص الأضعف قد يتركون وظائفهم ، ويبدأون في تعاطي الكحول ، والمقامرة ، ويكون لديهم عشيقة شابة من أجل الحصول على الوقت لتذوق كل روائع الحياة ، والتي ، كما يعتقدون ، ستنتهي قريبًا.
الخطوة الخامسة
تصبح أزمة منتصف العمر عند الرجال اختبارًا ليس فقط لأنفسهم ، ولكن أيضًا لنصفهم الآخر. يجب أن يكون الزوج خلال هذه الفترة أكثر انتباهاً ورعاية. إنها ملزمة بتذكير حبيبها بأنه شخص مستقل وناجح وبالغ ، ليقدم الدعم المعنوي ويكون دائمًا هناك.
