الزنا هو أحد أكثر الصدمات النفسية المؤلمة التي يمكن أن تسببها العلاقة. في هذه اللحظة ، ينهار كل شيء على الإطلاق بالنسبة للمصاب: الإيمان بالحب ، والآمال ، والخطط المشتركة ، وراحة البال. لكن لا تنسوا أن الأمر ليس سهلاً على الغش. خاصة إذا تبين أن الخيانة كانت خطأ فادحًا. من الصعب للغاية استعادة الثقة القديمة ، لكن إذا كنت تحب الشخص حقًا ، فلا يمكنك الاستسلام.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت ستلصق الوعاء المكسور في علاقتك معًا ، فأجب أولاً عن أبسط سؤال بأكبر قدر ممكن من الصدق: "هل تريد حقًا استعادة العلاقة أم أنك تمزح؟ لسبب ما ، هل ما زلت تتغير؟ " إذا كان قرارك حازمًا ، أولاً وقبل كل شيء ، عند التحدث مع شريكك ، فلا تسيء إليه بأكاذيب جديدة. كن صادقا بشأن ما حدث. أعذار مثل "كنت في حالة سكر" مهينة لنصفك الآخر وغير مناسبة.
الخطوة 2
احرص على قول أنك تندم وتندم على ما فعلته حرفيًا منذ الدقيقة الأولى. تذكر الصدق. على الأرجح ، ستتبع أسئلة من شريكك المهم لن تكون ممتعة تمامًا لك ، ولكن يجب عليك الإجابة عليها بصدق. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالوقوع في كذبة مرة أخرى ، وبالتأكيد لن تتحسن علاقتك بسبب هذا.
الخطوه 3
يجب إثبات صدق أقوالك بالأفعال ، لذلك قطع على الفور كل العلاقات مع الشخص الذي ارتكبت الزنا معه. لا توجد اتصالات ، حتى على الهاتف ، وعلاوة على ذلك ، لا توجد اجتماعات شخصية. من خلال القيام بذلك ، يمكنك أن تثبت لمن تحب نيتك الجادة في إنهاء مثل هذه الأفعال بشكل نهائي.
الخطوة 4
لمنع حدوث مثل هذه المواقف مرة أخرى في حياتك ، عليك محاولة فهم سبب الخيانة. ما هي المشاكل أو الإغفالات التي دفعتك للانتباه إلى الشخص الآخر؟ ستكون الخطوة الصحيحة هي رؤية مستشار عائلي جيد. لا تتردد في مساعدة مثل هذا المتخصص. يعتبر بعض الأزواج عن طريق الخطأ حقيقة استشارة طبيب نفساني بمثابة اعتراف بأن زواجهما لم يتم. لكن من أجل حبك ومن أجل السعادة المشتركة مع من تحب ، لا يجب أن تتخلى عن هذه الفرصة. عالم نفس العائلة هو ، أولاً وقبل كل شيء ، حل لمشكلتك ، وليس بيانًا لها.
الخطوة الخامسة
من الضروري الذهاب إلى أخصائي معًا. كلاكما تريد حفظ العلاقة. ستتم فصولك على ثلاث مراحل. أولاً ، ستخبران بعضكما البعض عن المشاعر التي كان عليكما تحملها بعد الخيانة. ثم اكتشف الأسباب التي دفعتك إلى ذلك. وعندها فقط سيكون هناك عمل مشترك صعب للغاية ومضني لبناء علاقات طويلة الأمد ومتناغمة.
الخطوة 6
بالإضافة إلى ذلك ، كن مستعدًا لحقيقة أنه سيتعين عليك الاعتذار عن الغش أكثر من مرة. على الأرجح ، سوف تحتاج إلى إثبات حبك وولائك لرفيقك لفترة طويلة ، لكن السعادة تستحق ذلك.
