يمكن للمحادثات المثارة أو الخلافات الخطيرة أن تتحول بسهولة إلى قتال. من الضروري تجنب هذا التطور للأحداث بكل الوسائل. سيكون هذا هو القرار الأكثر نضجًا ومسؤولية.
تعليمات
الخطوة 1
حاول السيطرة على نفسك ، لا تستسلم للمشاعر. إذا شعرت بالغضب أو الخوف أو الذعر ، فحاول إنهاء المحادثة. هذه أفضل طريقة للتهدئة وعدم ارتكاب الأخطاء. تميل الحواس المرتفعة إلى إضعاف صفاء عقلك وتمنعك من التفكير بعقلانية. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعمال طفح جلدي. هذه الطريقة في تجنب الشجار مناسبة بشكل خاص إذا كانت المحادثة تجري ، على سبيل المثال ، في مكان غير مألوف أو في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي وجود الكحول في الدم إلى تعقيد الحالة إلى أقصى الحدود. حاول نزع فتيل الموقف الصعب بمجرد ظهوره.
الخطوة 2
قد يكون محاورك مستعدًا ذهنيًا للقتال. ربما لا يرى نتائج مقبولة في التواصل معك ويعتقد أن الشجار وحده هو الذي يحل مشكلته. إذا حدث هذا ، فحاول ربطه بالمحادثة. أخبره حرفيًا أنك لا تريد القتال واعرض مناقشة المشكلة بهدوء. لا تلوم المحاور بأي شكل من الأشكال. لا تقل له أنه هو الذي أوصل الوضع إلى قتال. مثل هذه الاتهامات ستغضبه فقط وسيكون من الصعب تجنب الشجار. حاول تهدئة خصمك ، وأخبره أنك تتفهم ادعاءاته واستيائه.
الخطوه 3
على الأرجح ، سيتعين عليك الاستماع إلى عدد كبير من الإهانات في عنوانك. إذا كنت تريد تجنب الشجار ، فتجاهلهم. يمكنك أن تسمع من شخص اتهامات بالجبن والضعف وتصريحات محايدة عن أصدقائك وأقاربك. يتم عمل مثل هذه التصريحات من أجل إثارة غضبك. لا تأخذ هذه الكلمات على محمل الجد ، ولا تفكر في كبريائك. تخيل أنك تتحدث إلى شخص مريض عقليًا لا يفهم ما يتحدث عنه.
الخطوة 4
بغض النظر عن كيفية استمرار المحادثة ، اتبع دائمًا تحركات المحاور الخاص بك ، وخاصةً يديه. كن مستعدًا للدفاع عن نفسك عند الحاجة. لتهدئة الموقف ، حافظ على هدوء يديك. على سبيل المثال ، حافظ على راحة يدك معًا وانزل يديك ، ولا تلوح بها أو تلمح بها.
الخطوة الخامسة
إذا وجدت أن المحادثة البناءة لا تنجح ، فما عليك سوى الابتعاد. إذا فعلت هذا قبل القتال مباشرة ، فلا تشعر بالجبن. تذكر أن البقاء آمنًا وسليمًا وعدم شل خصمك هو دائمًا أفضل من الانخراط في معركة لا طائل من ورائها بنتائج غير واضحة. لا تدير ظهرك للشخص. إذا كان عدوانيًا للغاية ، فيمكنك أن تصاب بضربه من الخلف. أبقها في الأفق حتى تكون على مسافة آمنة. لا تستدير بعد أن تغادر. يمكن اعتبار هذا كمحاولة لمواصلة المحادثة.
