عند الانفصال عن فتاة ، حتى لو كانت هناك أسباب لذلك ، غالبًا ما يعاني الرجال من آلام نفسية. إذا حدث هذا مع صديقك ، فحاول مواساته ، وإلا فإن الاكتئاب قد يستمر لفترة طويلة.
تعليمات
الخطوة 1
اكتشف سبب انفصال صديقك عن صديقته. هي التي ستكون ذات أهمية رئيسية لمزيد من المحادثة. اطلب من الرجل بأدب أن يخبرك بالتفصيل بما حدث ، منذ متى ، ولماذا.
الخطوة 2
حاول إقناع صديقك أن سبب الانفصال كان خطيرًا حقًا ، ولم يكن هناك أي مخرج آخر. أخبره أنه ، بالطبع ، على حق في هذا الموقف وتصرف كرجل حقيقي ، ولا يسمح لنفسه وصديقته بالمعاناة من علاقات غير ضرورية.
الخطوه 3
اسأل عما إذا كان لدى صديقك مشاعر عميقة تجاه زوجته السابقة. إذا كانت الإجابة بالنفي ، فسيتعين عليك فقط الثناء عليه مرة أخرى لأنه لم يتسامح وترك الفتاة على الفور ، التي "لا تكذب عليها الروح". إذا أجاب صديقك بنعم ، فأقنعه أن الشعور كان عابرًا ، وسرعان ما سينساه تمامًا.
الخطوة 4
ناقش الفتاة التي انتهيت معها. اكتشف عيوبها ، لكن افعل ذلك بعناية قدر الإمكان حتى لا تؤذي مشاعر الرجل أكثر. أخبره أنه فعل الشيء الصحيح بالتوقف عن مواعدة فتاة لا تستحقه.
الخطوة الخامسة
أخبر صديقك أن هناك الكثير من الفتيات الجيدات حوله ، وأن الرجل الواثق مثله سيجد بالتأكيد شيئًا جديدًا للعلاقة. أخبرنا ما هي نقاط القوة الأخرى التي يجب أن يمنحها الرجل المزيد من الثقة.
الخطوة 6
أشرك صديقك في نشاط ممتع سيساعده على نسيان مشاكله الشخصية. من الأفضل أن تكون ذكورية بحتة ، على سبيل المثال ، الذهاب للصيد أو حتى الصيد ، لحضور مباراة رياضية ، ودعم فريقك المفضل. وبالطبع ، تعد الرياضة أحد أفضل العلاجات للاكتئاب: اشترك مع صديق في صالة الألعاب الرياضية وخصص بعض الوقت للتدريب الشاق.
الخطوة 7
حاول مساعدة صديق في العثور على صديقة جديدة إذا كان يريد بدء علاقة جديدة في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تعرف فتاة وحيدة ومثيرة للاهتمام ، فحاول ترتيب لقاء لها ، أو قم بزيارة أحد أماكن الترفيه في المدينة معًا وساعد الرجل في التعرف على شخص ما.
