لسوء الحظ ، حتى أكثر الأزواج مثالية ليسوا بمنأى عن الانفصال. يمكن أن تكون أسباب ذلك مختلفة تمامًا: فقدان التفاهم المتبادل ، أو تدخل شخص آخر ، أو الظروف الموضوعية ، أو ظهور اهتمامات جديدة أو الخيانة. بغض النظر عن السبب ، غالبًا ما يكون الانفصال مؤلمًا للغاية ، خاصةً إذا كان أحد الشريكين قد خان. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تيأس. يجب نسيان الخائن وبداية جديدة. هذا ليس بالصعوبة التي يبدو عليها.
تعليمات
الخطوة 1
يحاول الكثير من الناس بعد الانفصال التخلص من كل الأشياء التي تذكر بشريكهم السابق في الحال. وهم يفعلون ذلك بشكل صحيح جدا. لا ينبغي أن يدخر أي من المجوهرات باهظة الثمن ولا الصور الجميلة إذا تضررت. حفل حرق الصور ، على سبيل المثال ، في منفضة سجائر ، يمكن أن يجلب راحة لا تصدق. في وقت لاحق ، يمكنك البكاء على حفنة من الرماد ، كرمز للحب الميت. الحفل نفسه سيجعل العقل الباطن يفهم أن العلاقة قد انتهت ، وقد حان الوقت لبدء الحزن عليهم. أي حزن ينتهي عاجلاً أم آجلاً ، ومع اكتماله يزول الألم أيضًا. لكن إذا لم تأخذ في الاعتبار الفجوة الواضحة وتعتز سراً بفكرة عودة الخائن ، فلن يسمح لك الألم بأن تعيش حياة طبيعية لفترة طويلة جدًا.
الخطوة 2
يجب أن يتم تفتيح انتظار مجيء الراحة مع أوقات فراغ مفيدة. يمكن أن تكون هواية أو عمل أو سفر أو اتصال - أي شيء يمكن أن يملأ الفراغ المتكون بعد رحيل أحد الأحباء. غالبًا ما ينصح علماء النفس بالانغماس في العمل ، ولكن في بعض الأحيان لا يكون العمل المعتاد قادرًا على صرف الانتباه عن الأفكار المحزنة. في هذه الحالة ، يجب توجيه كل الأفكار والجهود نحو تحقيق حلم قديم. على سبيل المثال ، تعلم لغة أجنبية أو تعلم قيادة السيارة. الشيء الرئيسي هو أن تحقيق الهدف يجب أن يجلب متعة كبيرة حقًا.
الخطوه 3
تحتاج الفتاة المهجورة فقط إلى البدء في العمل على صورتها. لا يوجد اكتئاب يمكن أن يقترب من سيدة جميلة واثقة من نفسها. تسريحة شعر لا تشوبها شائبة ، مانيكير عصري ، حتى تان ، مكياج أنيق ، ملابس أنيقة - كل هذا سيسمح للفتاة بالشعور على قدميها وجذب مظهر الرجال ، مما سيجلب لها بالتأكيد الكثير من الفرح.
الخطوة 4
يمكن أن تكون الخطوة التالية هي إدراك فائدة منصبك الجديد: توفر الحرية العديد من الاحتمالات لبدء علاقات جديدة ، وربما أكثر إثارة للاهتمام وجدية. على الفتاة فقط أن تتخيل عدد الإطراءات والهدايا والمواعيد الرومانسية التي تنتظرها في المستقبل ، وبدلاً من الشعور بالمرارة ستشعر على الفور بامتنان لا يوصف تجاه الشخص الذي تخلى عنها لحسن الحظ.
الخطوة الخامسة
الفتاة المتحوّلة ، المليئة بالآمال الجديدة ، والمثيرة للاهتمام ، والفتاة الغامضة لن تضيع الوقت في ذكريات مملة لشخص لا يستحق ، لأن جدول أعمالها سيكون مزدحمًا للغاية ، حيث لا يكاد يوجد مكان للحزن والحزن.
