يمكن أن تكون الوحدة قسرية أو طوعية ، عندما يختارها الشخص بنفسه. لذلك ، قبل إنقاذ شخص ما من الشعور بالوحدة ، من المفيد معرفة الأسباب التي تساهم في العزلة الاجتماعية لقريبك ، أو صديقك ، أو جارك ، أو زميلك في العمل ، إلخ.
أسباب ضياع مهارات الاتصال من قبل الإنسان الحديث
في العالم الحديث ، على الرغم من كل إنجازات التقدم العلمي والتكنولوجي ، بما في ذلك الاتصالات المتنقلة والإنترنت ، يتزايد ترك الشخص بمفرده. لماذا يحدث هذا؟ يعد استبدال الاتصال الحقيقي بالواقع الافتراضي أحد الأسباب الرئيسية للوحدة. من خلال إجراء حوارات في المنتديات والدردشات والشبكات الاجتماعية ، يقوم الشخص إلى حد ما بتعويض نقص التواصل ، لكنه في الممارسة يصبح أكثر وأكثر وحدة ، مما يقلل من التواصل الحقيقي مع الناس. تمت ملاحظة ذلك منذ سن مبكرة - يفضل الأطفال المعاصرون استراتيجيات ومهام الكمبيوتر على الألعاب مع الأصدقاء في الفناء.
بالإضافة إلى ذلك ، تنعكس التغييرات في البنية السياسية للمجتمع ، والانفصال والانفصال بين مختلف الشعوب ، وزيادة كراهية الأجانب ، والحروب ، وعدم الاستقرار الاقتصادي ، وما إلى ذلك أيضًا في نزع الطابع الاجتماعي عن الناس. كثير من الناس يخافون ببساطة من التواصل ، ويفضلون قضاء كل وقت فراغهم بمفردهم.
بالطبع ، يمكن أن تكون أسباب الشعور بالوحدة مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، عوامل مثل تدني احترام الذات ، وفقدان النظرة الإيجابية ، والإيمان بالناس ، ومواقف الحياة الصعبة ، والرفض الاجتماعي بسبب الحصول على وضع سلبي ، على سبيل المثال ، "معاق" ، "سجين" ، "مدمن مخدرات" ، وما إلى ذلك يمكن أن تصبح أيضًا من هذه العوامل.
الخلاص من الوحدة: ما يمكنك فعله
أولاً ، حاول معرفة أسباب عزلة الشخص الذي تريد مساعدته. بمعرفتك ، سيكون من الأسهل عليك اختيار الأساليب اللازمة للتعامل مع التحوُّل الاجتماعي.
إذا قطع صديقك نفسه عن الناس بسبب تدني احترام الذات ، ساعده على زيادتها. ابحث عن هواية ممتعة لشخص ما ، وسجِّله في صالة الألعاب الرياضية ، واحضر دورات ممتعة ، وما إلى ذلك ، واجذبه بمثال شخصي. نصحي الفتاة التي تعتبر نفسها قبيحة لتغيير صورتها وزيارة صالون تجميل جيد. انغمس في مشكلة صديقك ، وحاول المساعدة من أعماق قلبك ، في الفعل ، وليس بالكلمات فقط. انتقاده أقل ، وغرس الثقة والتفاؤل في الشخص.
يحتاج الشخص الذي يمر بحالة صعبة إلى المساعدة أيضًا. أحيانًا تكون كلمات الدعم البسيطة والتعاطف الصادق كافية. إذا رأيت الشخص يغرق في الاكتئاب ، فقد يكون من المفيد تحديد موعد مع معالج ذي خبرة.
إذا لم يستطع صديقك التواصل بشكل كامل مع أشخاص آخرين بسبب أي إعاقات جسدية ، ساعده في العثور على أصدقاء مراسلين ، ومركز إعادة تأهيل متخصص ، وما إلى ذلك.
يمكن أن تكون هناك أسباب كثيرة للوحدة ، لذلك من المستحيل تقديم المشورة المناسبة في جميع الحالات. ومع ذلك ، هناك طريقة عالمية واحدة للمساعدة - أن تصبح صديقًا حقيقيًا لشخص يفتقر إلى الفهم والدعم والإيمان بنفسه. تواصل معه أكثر ، ادعوه إلى مناسبات مختلفة ، قدمه لأصدقائك. افتح له عالمًا آخر ، مليئًا بالتواصل والصداقة والمزاج الجيد والأشياء الممتعة ، وستختفي وحدته إلى الأبد في غياهب النسيان.
