قد يكون من الصعب أحيانًا العثور على كلمات للتعبير عن دعم أحد أفراد أسرته. لكن من المهم جدًا أن يشعر المحبوب بإيمانك به ، خاصة في المواقف الصعبة. في بعض الأحيان ، يساعد هذا الإيمان فقط في تجنب العديد من الأخطاء التي تسببها الرغبة في إثبات شيء ما للآخرين ، وفي بعض الأحيان يساعد في الوقوف على قدميك والبدء في العيش بقوة جديدة.
تعليمات
الخطوة 1
ثق في قوة ونجاح من تحب. ليس بالكلمات - يجب أن يكون اقتناعًا داخليًا. اعتبر دائمًا من تحب هو الأفضل في العالم. إنها تلهم وتغرس الثقة. أكد ، وذكّر باستمرار بأفضل الصفات التي يتمتع بها أحد أفراد أسرته ، ونقاط قوته ، خاصةً إذا كان الشخص لسبب ما غير آمن.
الخطوة 2
تخلص من عادة النقد والشك. إذا كنت تريد التحذير من بعض العواقب أو التعبير عن مشاعرك ، فاعبر فقط عن مشاعرك ومخاوفك وبالأصالة عن نفسك فقط. استخدم "عبارات I" ، قل "أنا قلق بشأن العواقب" بدلاً من عبارة "أنت دائمًا تدخل في شيء ما".
الخطوه 3
امنح من تحب الحق في التصرف بشكل مستقل واتخاذ القرارات بنفسك وارتكاب الأخطاء وتحمل المسؤولية. لا تلوم على الأخطاء التي ارتكبت ، ولا تذكرها في كل فرصة. اللوم مؤلم للغاية ، خاصة إذا كان يلامس بقعة مؤلمة في كثير من الأحيان. افترض أن الشخص المقرب لك بالغ تمامًا ويمكنه التعلم من تجربته الخاصة. إذا كان لديك ما تقوله أو تشاركه ، فتحدث عنه على خلفية حوار بناء ، تأكد من الاستماع إلى رأي أحد أفراد أسرتك.
الخطوة 4
فكر جيدًا ، أتمنى لك النجاح المخلص في جميع مساعي أحبائك. عبر عنه في كثير من الأحيان بكلمات الموافقة والدعم ، وتفهمك وقبولك. إذا كان الشخص قلقًا للغاية ، فاستمع إليه أكثر. غالبًا ما يحدث أن يتخذ الشخص بعض القرارات بسهولة أكبر وأسرع عند التحدث علانية ، ويتخذ خطوات للأمام في التغلب على التجارب المؤلمة والشكوك.
الخطوة الخامسة
خلق جو من حسن النية والسلام في المنزل. المنزل هو حقًا تلك القلعة التي تجلب الشعور بالأمان للشخص ، وتعطي القوة والثقة. من خلال ملئه بالإيجابية والراحة والهدوء والتفاهم ، ستنشئ خلفية مواتية للدعم المعنوي والنفسي لمن تحب.
