إن رفض الطفل تناول الطعام يرعب الأمهات والجدات ، ولكن في معظم الحالات يكون ذلك لأسباب طبيعية ولا يشكل أي خطر على صحة الطفل. يتطلب الموقف إشراف الطبيب في حالات نادرة - على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم أو نقص فيتامين ، بسبب ضعف الشهية ، في حالات أخرى ، يمكن للوالدين عادة معرفة أسباب رفض تناول الطعام واتخاذ الإجراءات دون الحاجة إلى إشراك المتخصصين.
إذا اختفت الشهية فجأة ، فقد يكون السبب مرضًا. يترافق فقدان الشهية مع الالتهابات الفيروسية والديدان الطفيلية وأمراض تجويف الفم. قس الحرارة وانظر إلى حلق الطفل ولا تجبره على الأكل إذا كان مريضًا حقًا. يمكن أن يكون سبب رفض تناول الطعام أيضًا بسبب الإجهاد المتمرّس - مشاكل في المدرسة أو في رياض الأطفال ، الخوف ، التغيير في البيئة المعتادة. يفقد الأطفال أحيانًا شهيتهم مؤقتًا عندما يبدأون في الذهاب إلى المدرسة أو روضة الأطفال ؛ بالنسبة للأطفال الحساسين ، يكفي التواجد في شجار بين الوالدين أو مشاهدة فيلم مثير على التلفزيون لفقد الاهتمام بالطعام لمدة يوم أو يومين. اكتشف برفق كيف يشعر الطفل بالضيق أو الخوف وحاول تهدئته.
ادرس بعناية قائمة طعام الطفل - قد يبدو لك فقط أنه لا يأكل أي شيء. وجبات خفيفة من العصير والفواكه ، وبرغر نصف مأكول ، وبضع ملاعق كبيرة من الحساء - كل هذا معًا يشكل عدة وجبات كاملة.
قد لا يحب الطفل الطعام المقدم أو أحد مكونات الطبق - يحدث أن الطفل ، على سبيل المثال ، يرفض تناول السلطة بالقشدة الحامضة ، لكنه يلتهم الخضار المقطعة دون أي إضافات ذات شهية تحسد عليها. في بعض الأحيان ينزعج الأطفال من منظر الطبق أو رائحته غير العادية ، حيث أن جزء الطعام كبير جدًا ، كما أن البيئة الصاخبة في مكان تناول الطعام تشتت الانتباه.
أبسط سبب ، والذي عادة ما يغفله الآباء القلقون ، هو أن الطفل لا يأكل لأنه ليس جائعًا. ربما لم يكن لديه وقت للشعور بالجوع منذ الوجبة الأخيرة ، ولم ينفق ما يكفي من الطاقة ليريد أن يأكل مرة أخرى ، أو ينغمس في اللعبة وينسى الجوع.
لا يمكنك إجبار الطفل على الأكل ، والابتزاز ، والتهديد: "إذا لم تأكل الحساء ، فلن تذهب إلى السيرك (لن أتركك تمشي ، ولن أشتري لعبة)!" ليس الخيار الأفضل ولعب العروض أثناء الأكل والإقناع والرشوة. يجب ألا يرتبط الطعام بالترفيه أو الضغط النفسي.
لتناول طعام الغداء أو العشاء ، أغلق التلفاز ، وأبعد الألعاب والكتب - دع الطفل لا يشتت انتباهه.
لا تقدم لطفلك العديد من الخيارات ، أو تستبدل الفاكهة أو البسكويت بوجبة كاملة. إذا رفض الأطفال تناول الطعام ، على أمل أنه بدلاً من الحساء ، لن تقدم الأم نقانق أو حلويات لذيذة للغاية ، فأخبرهم أن هذا لن يحدث.
إذا رفض الطفل تناول الطعام ، فلا تصر - أخرج الطبق ، اتركه يغادر الطاولة ويأكل بعد ساعة ، أو لا تقدمه إطلاقاً حتى يطلب الطفل الطعام بنفسه.
يمكن للأطفال أن يهتموا بالطعام عن طريق وضع العصيدة على طبق على شكل وجوه مضحكة ، وتزيين الأطباق بالخضروات أو الفواكه المقطعة. من المهم عدم الإفراط في استخدام مثل هذه الزخارف ، وإلا فقد يرفض الطفل أيضًا ، في رأيه ، تناول الأطباق المملة. يمكن أن يشارك الأطفال الأكبر سنًا في عملية الطهي - كن مستعدًا لأنه في البداية سيكون هناك المزيد من الفوضى في المطبخ ، لكن الأطفال سيكونون سعداء بتناول السلطة أو الفطائر الخاصة بهم.
