يعد الحمل وقتًا رائعًا للمرأة ، خاصة عندما تكون مرغوبة وتذهب بسهولة. ولكن في كثير من الأحيان مع نمو البطن ، تظهر آلام الظهر ، ويصبح من الصعب المشي وقيادة نمط حياة نشط. ثم يأتي جهاز طبي خاص - ضمادة - لمساعدة الأم الحامل.
تعليمات
الخطوة 1
هناك آراء مختلفة حول ما إذا كان من المفيد للأم الحامل ارتداء ضمادة قبل الولادة. لكن هناك مؤشرات طبية مطلقة لارتداء الضمادة. آلام الظهر ، ندبة بعد الولادة القيصرية ، فتق ، تباعد عضلات البطن المستقيمة بعد السابقة ، تنخر العظم الغضروفي ، ضعف مفاصل الحوض. إذا أوصى الطبيب بضمادة ، فأنت بحاجة إلى أخذ النصيحة بمسؤولية وتعلم كيفية ارتداء هذا الجهاز بشكل صحيح.
الخطوة 2
حدد نموذج ضمادة. هناك ثلاثة منهم: حزام ضمادة وشريط ضمادة وضمادة عالمية تتحول إلى رباط بعد الولادة.
الخطوه 3
اختر مقاس الضمادة بعناية. الضمادة المختارة بشكل غير صحيح ليست عديمة الفائدة فحسب ، بل يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأم والطفل. إذا لم يكن لديك فرصة للتجربة في المتجر ، فاستخدمي الصيغة القياسية: أضيفي مقاسًا واحدًا إلى حجم ملابسك الداخلية قبل الحمل.
الخطوة 4
بعد تجربة الضمادة ، انتبه لما تشعر به. يجب ألا تحك الضمادة أو تنزلق أو تضغط على المعدة. عادة ، تعتاد الأمهات الحوامل أخيرًا على الشعور بضمادة على معدتهن في غضون 2-3 أيام ، ولكن بشكل عام ، يجب أن تجلس الضمادة جيدًا ولا تسبب لك أي إزعاج.
الخطوة الخامسة
لوضع الضمادة بشكل صحيح ، اتخذ وضعًا أفقيًا. مع رفع الوركين ، ارتدِ الضمادة مثل زوج من سراويل داخلية. مرر شريط الحزام من خلال أسفل الظهر وقم بتثبيته في الموضع المطلوب. لا يمكنك وضع الضمادة أثناء الوقوف ، ففي هذه الحالة يأخذ الرحم ، تحت تأثير الجاذبية ، حالة أكثر انخفاضًا وتثبته الضمادة في هذا الوضع. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم آلام الظهر والمشاكل الأخرى التي تم تصميم الضمادة لمكافحتها.
الخطوة 6
ارتدِ ضمادة للعمل والمشي والتسوق. إذا كنت مريضًا وتقضي معظم وقتك في المنزل في السرير ، فقم بإزالة الضمادة. خذ فترات راحة من ارتداء الضمادة. لا ينصح بارتداء الضمادة بشكل مستمر لأكثر من 6-7 ساعات.
الخطوة 7
إذا قمت بإزالة الضمادة عند الذهاب إلى الحمام أو المرحاض ، ضعها مرة أخرى في وضع أفقي. من الأنسب أيضًا إزالة الضمادة أثناء الاستلقاء.
الخطوة 8
لا تنم أبدًا في ضمادة حتى أثناء النهار! هذا يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية المهمة ، وهو ضار لكل من الأم والطفل.
الخطوة 9
اتبع هذه النصائح واستشر طبيبك ، وبعد ذلك لن يفيدك ارتداء الدعامة إلا.
