يخاف الكثيرون من قصص الأمهات الشابات المألوفات حول صعوبات الحياة مع طفل صغير: قلة النوم ، والتعب المستمر ، وعدم القدرة على القيام بكل شيء في وقت واحد. عندما نتوقع طفلًا ، لا داعي للاستعداد عقليًا لمثل هذه الصعوبات ، مثل شيء لا مفر منه. يمكن تجنبها تمامًا ولديها حقًا وقت لكل شيء ، دون التعرض للإرهاق.
مع وصول المولود الجديد إلى المنزل ، تتغير الحياة بشكل كبير ، وصدقوني ، لن يكون هناك بالتأكيد وقت لتلك الأعمال المنزلية التي كنت تؤجلها لفترة طويلة "لوقت لاحق". لذلك ، من أجل راحة البال والصحة ، تحتاج إلى القيام ببعض الأشياء حتى أثناء الحمل.
تنظيف الربيع
يبدو تافهاً ، لكن مع ذلك ، من الضروري: مع وصول الطفل ، لن يكون لديك بالتأكيد وقت لغسل الظلال وغسل الستائر وتنظيف السجاد. اغسل النوافذ وتفكيك الخزائن والخزائن وورق الحائط اللاصق وثلاجة نظيفة وغطاء محرك السيارة. بشكل عام ، افعل كل ما كنت تخطط له لفترة طويلة. قم بإشراك الأسرة ، وقرر بنفسك ما إذا كنت ستقضي يومًا واحدًا معًا في التنظيف أو القيام بذلك كله قليلاً ، دون إجهاد.
ملابس
من الضروري ترتيب كل الأشياء الخاصة بك: بعد كل شيء ، بعد الولادة ، لن تنجح أكياس السرقة وأقفال الأبواب أثناء نوم الطفل. وعندما يستيقظ ، لن يكون هناك وقت. ضع الملابس الضيقة جانبًا واخفِ الملابس الضيقة لأنها لن تكون في متناول اليد على الفور. قم بإعداد أو شراء ملابس تريكو عملية فضفاضة: فهي تمتد وستناسبك بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو القميص جيدًا وسيكون طريقة رائعة للخروج ، حتى لا تتسرب في المنزل أمام زوجك ، ولا تخجل من تعليق ملابس العمل "الحامل" في الشارع. يستغرق شد البطن وقتًا ، وإذا لم تتوخى الحذر مسبقًا ، فقد يتبين أن الشيء الوحيد الذي يناسب بطن ما بعد الولادة هو ملابس فترة الحمل.
تجميد الطعام
اللحوم والأسماك والخضروات. اشتري الكثير دفعة واحدة ، وعتمدي الطفل على زوجك في المساء واقضِ الوقت في التقطيع والتقطيع. اشطف شرائح اللحم والسمك على الفور ، والملح ، وتبليها ، ثم ضعها في أكياس على شكل مقلاة أو طباخ متعدد (غلاية مزدوجة) ثم جمد. حساء الزركشة - في أكياس منفصلة. هكذا هو الحال مع الخضار. على شكل قدر بخاري أو مقلاة ، قم بتجميد الخضار لطبق جانبي ، في أكياس - خلطات مقطعة للأطباق الأولى. ستوفر لك أمسية واحدة تقضيها وقتًا طويلاً: يستغرق إعداد الغداء والعشاء وقتًا كحد أدنى. أخرجتها من الثلاجة ، وألقتها في الغلاية المزدوجة ، وضغطت على الزر.
أشياء صغيرة على ما يبدو. لكنك سترى على الفور كم من الوقت لديك للاعتناء بنفسك وبعائلتك.
