بدون تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تظهر عواقب سلبية مثل تشقق الجلد على الحلمتين. ويصاحب ذلك ألم وإفرازات دموية ويواجه الطفل صعوبة في إمساك الحلمة. لتجنب مثل هذه المواقف ، عليك الاهتمام ببعض النقاط المهمة حتى أثناء الحمل.
يتغير شكل وحجم الثدي أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث حتى تتمكن الأم الحامل من تزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
يمكن أن يساعد الاستعداد قبل الولادة في تجنب المشاكل مثل تشقق الحلمات والألم ومشاكل إمداد الحليب. ستعمل عملية التحضير على تبسيط العملية من اليوم الأول للرضاعة ومن الأفضل أن تبدأ من الشهر الخامس للحمل.
يمكن اقتراح عدة تقنيات:
- تمارين بدنية. نعم ، حتى الأمهات الحوامل يظهرن رياضات ، لكنها ليست ثقيلة على الإطلاق. إن تربية الذراعين المستقيمة أو المثنية على الجانب ، والتناوب بينهما لأعلى ولأسفل سيساعد على تقوية الصدر وعلى الرغم من حقيقة أن العضلات فقط تتقلص أثناء العمل ، فإن الغدد ستتحسن أيضًا ، وستصبح الحلمات أكثر نعومة بسبب اندفاع الدم الأكثر نشاطًا.
· تدليك الحلمة. تحتاج الهالة إلى الشد والتدليك والضغط إلى أقصى حد ، دون التسبب في أي ألم. هو أيضا ملتوية. مدة النهج الواحد دقيقة واحدة. يتم تعيين نهج واحد لكل نوع من التمارين. سيساعد ذلك في جعل القماش أكثر مرونة. بعد ولادة الطفل ، لن تتشقق الحلمتان.
- استخدمي قطعة قماش خشنة لتدليك ثدييك. سيساعد ذلك في الحفاظ على مرونة الجلد وتحضيره للتمدد الآمن.
- لمنع جفاف الجلد الرقيق للحلمات ، لا تستخدمي الصابون مطلقًا أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة. يحتوي الصابون على كمية كبيرة من الكبريتات المسؤولة عن تكوين الرغوة. توجد هذه المواد في جميع مستحضرات التجميل الرغوية - جل الاستحمام ، والشامبو ، والمقشرات.
· لإزالة الحساسية من الحلمتين ، يمكن استخدام اللوشن. للقيام بذلك ، يكفي استخدام منديل ورقي عادي منقوع في شاي الأعشاب. لا تدوم المستحضرات أكثر من خمس دقائق. لهذا الغرض ، لحاء البلوط مناسب. يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم قبل الولادة.
- الغمر بالماء البارد طريقة محفوفة بالمخاطر ، ولكن إذا كانت الأم الحامل لديها جهاز مناعة قوي ، فإن ذلك سيكون مفيدًا. يمكنك تبديل الماء البارد بماء بارد ودافئ ، ثم إعادة تغيير درجة الحرارة مرة أخرى.
يوصى بفحص شكل الحلمة أثناء الحمل. لكي يتمكن الطفل من الإمساك بالثدي بشكل مريح ، يجب أن يكون ممدودًا. إذا اتضح أنه مسطح ، فقد يشعر الطفل بعدم الراحة ويؤذي الأم. قد تكون المشكلة أن شكل الحلمتين يتغير في مراحل مختلفة من الحمل.
للحصول على شكل ممدود ، قم بشراء تعديلات خاصة من الصيدلية. فهي غير مكلفة وسهلة الاستخدام. بعد ولادة الطفل ، لا داعي للتخلص من البقع - يتم وضعها على الثدي لمدة 15 دقيقة قبل الرضاعة.
