تبدأ العديد من الأمهات الحوامل في التفكير في الرضاعة الطبيعية حتى أثناء الحمل. إذا كنت تستعد لولادة طفلك الأول ، فاتبع هذه التوصيات البسيطة ، وستكون تجربة الرضاعة الطبيعية الأولى لك ناجحة.
ضروري
حمالات الأمومة والرضاعة ، وسادات الثدي المصنوعة من السيليكون ، ومرهم D-panthenol ، والتشاور مع أخصائي الرضاعة
تعليمات
الخطوة 1
ارتدي حمالات الأمومة والرضاعة التي لا تضغط على ثدييك المتضخمين.
الخطوة 2
نجاح الرضاعة الطبيعية يعتمد بشكل مباشر على التعلق المناسب. سيتم تعليمك هذا الفن في دورة لإعداد النساء الحوامل للولادة. يمكنك أيضًا الاتصال بمستشار الرضاعة ، على سبيل المثال ، في AKEV (Association of Natural Feeding Consultants).
الخطوه 3
أثناء الحمل ، تواصل بشكل أكبر مع الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة طويلة ويستمتعن به كثيرًا.
الخطوة 4
جهز الأقارب الذين يهمك رأيهم ، حتى ترضع طفلك رضاعة طبيعية. ناقش معهم نوع المساعدة ، بما في ذلك الأعمال المنزلية ، التي يمكنهم تقديمها أثناء الرضاعة الطبيعية.
الخطوة الخامسة
بعد الولادة ، لا تغسلي ثدييك كثيرًا ، وإلا يتم غسل الطبقة الواقية الطبيعية التي تحمي الحلمتين من العدوى. ولكن قبل كل رضعة ، اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون.
الخطوة 6
تأكدي من أن الطفل لا يغطي الحلمة فحسب ، بل يغطي الهالة بأكملها ، وأيضًا أن ذقنه يلامس ثديك. إذا كانت النوبة غير صحيحة ، فقد تظهر تشققات في الحلمتين. الكريمات والمراهم التي تحتوي على D-panthenol ("Bepanten" ، "Dexpanthenol" ، إلخ) تساعد بشكل جيد على التئام التشققات.
الخطوة 7
إذا كانت الرضاعة الطبيعية تسبب ألمًا شديدًا ، فاستخدمي وسادات ثدي خاصة من السيليكون.
الخطوة 8
تذكر الشيء الرئيسي - نجاح الرضاعة الطبيعية يعتمد بشكل مباشر على موقفك الإيجابي. لذلك ، استعد للدور اللطيف للأم المرضعة ولا تشك في أنك ستتعامل مع هذا الدور بشكل مثالي.
