إن ترك حياة أحد أفراد أسرته يجلب الكثير من الألم العقلي ويغرق في اليأس. العقل يرفض قبول حقيقة ما حدث ، فكلمات العزاء غالبا لا يكون لها تأثير فعال. ومع ذلك ، على الرغم من خطورة الوضع ، من الضروري الاستمرار في العيش.
وفاة من تحب: كيف نفهمها ونتقبلها
التواضع يعني قبول ما حدث. توقف عن إنكار ما حدث ، فلا يجب أن تغضب من العالم كله. فكر في حقيقة أن الآلاف من الناس يموتون كل يوم على الأرض ، فلا مفر من هذا ، فالموت هو النهاية الطبيعية للحياة لأي كائن حي.
بعد وفاة أحد أفراد أسرته ، يكون لدى الشخص أسئلة كثيرة: من اخترع الموت؟ لما هذا؟ لماذا مات قريبي؟ كل هذه الأسئلة بلاغية ، يسألها الناس مرارًا وتكرارًا طوال فترة وجود العالم بأسره. إذا كنت مؤمنًا ، يمكنك الحصول على إجابات للعديد منهم بقراءة الكتاب المقدس.
من الصعب جدًا على الشخص العادي أن يفهم جوهر الموت ومعناه. عندما يولد ، يعلم أنه سيموت عاجلاً أم آجلاً ، لكن معظم الناس يحاولون عدم التفكير في الأمر. معاناة شخص من أحبائك ، فكر في أنه في غضون مائة عام لن يعيش أحد على الأرض ، سيموت أكثر من مليار شخص. قد لا تشعر بالراحة تجاه هذا الفكر ، لكن لا تزال تتذكر أنه لا يوجد أحد أبدي.
يجدر بنا أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن الكون أكثر تعقيدًا مما يبدو للناس. الموت ضروري لشيء ما - للتجربة الروحية ، للانتقال إلى عالم آخر ، إلى حالة أخرى ، إلخ ، اعتمادًا على إيمانك ، وهو رابط وثيق الصلة بالحياة.
كيف تتعامل مع آلام الخسارة؟
احتفظ في قلبك بحب الشخص المتوفى ، فتذكره دائمًا. في المرة الأولى بعد الخسارة ، سيكون الأمر صعبًا جدًا عليك ، لكن الألم سيختفي تدريجياً.
حاول أن تشتت انتباهك ببعض الأعمال ، ولا تنعزل في نفسك وفي حزنك. تذكر أنك لست وحدك في ذلك ، كل يوم يفقد الناس أحبائهم الذين ماتوا لأسباب مختلفة: أولئك الذين ماتوا بسبب المرض أو نتيجة للحوادث ، الذين ماتوا أثناء النزاعات العسكرية ، وأصبحوا ضحايا للمجرمين الذي انتحر. إلخ.
اتحدوا مع أفراد الأسرة الآخرين ، سيكون من الأسهل عليكما التغلب على آلام الخسارة. ادعموا بعضكم البعض ، اسعوا جاهدين لضمان وجود مساحة في منزلك للمشاعر الإيجابية. إذا كنت تؤمن بالله ، احضر الكنيسة ، صلِّ من أجل روح شخص متوفى ، اطلب الطقوس اللازمة - خدمات تذكارية ، طيور العقعق للراحة ، إلخ.
ابحث عن هوايات وهوايات جديدة - تعلم لغة أجنبية ، وتعلم قيادة السيارة ، وما إلى ذلك. باختصار ، استمر في العيش ، وتذكر أحبائك الذين تركوك بالدفء.
