إن محاولة أن تصبح أفضل أم لطفلك لا تؤدي دائمًا إلى النتيجة المرجوة. بالطبع ، أي أم تريد أن تكون الأفضل لطفلها ، لكن للأسف ، هذا ليس ممكنًا دائمًا. خاصة عندما لا يكون لديك وقت لأي شيء ، يعود الزوج في وقت لاحق من العمل ، ويركض الأطفال حول المنزل ويصرخون ، متجاهلين تمامًا طلب الإبطاء والهدوء.
1. عانق طفلك ولا تتركيه لمدة دقيقتين
على الرغم من حقيقة أن اللمسة تبدو سخيفة ، إلا أنها تتمتع بقوة سحرية. عندما تكون غاضبًا ويخسر طفلك توازنك ، اجلس بجانبه وعانقه بشدة. المشاعر السيئة ستختفي بسرعة. من المعروف منذ فترة طويلة أن الشخص يحتاج إلى العناق عشر مرات في اليوم ، مما يزيد من إحساسه بالسعادة والوفاء. هل ترغب في زيادة احترامك لذاتك وفي نفس الوقت بناء الثقة بطفلك؟ حضن! خاصة عندما تكون غاضبًا.
2. خذ نفسا عميقا
ننسى أحيانًا التنفس ، وهو أمر خاطئ تمامًا. بدلًا من الصراخ ، عد إلى عشرة وتنفس بعمق. سيساعدك هذا على تهدئة حالتك العقلية وتحقيق التوازن بينها.
3. اطلب من طفلك الدارج الذهاب إلى غرفته لمدة 10 دقائق.
هناك العديد من الكلمات غير السارة التي يمكن قولها في حالة الغضب. إذا كان طفلك غير مطيع ، فأنت بحاجة إلى وقت لتهدأ. يمكنك أن تتأكد من أنه في غضون بضع دقائق بعد الاستراحة ، سوف تعانق تململك مرة أخرى بحنان ، ولكن أولاً تكون وحيدًا مع نفسك.
4. اضحك
الضحك هو أفضل طريقة لنزع فتيل التوتر. ابدأ الرقص ، وشغل الكوميديا المفضلة لديك ، واستمتع مع طفلك. لن تلاحظ حتى كيف يعود مزاجك. أفضل دواء لجميع الأمراض هو الضحك. درب نفسك على قبول أي موقف بروح الدعابة. من خلال القيام بذلك ، لن تساعد نفسك فحسب ، بل ستعلم طفلك أيضًا أن يتواصل مع العالم من حوله بشكل أسهل بكثير.
5. استعد
الأطفال هم أطفال وأنت بالغ. يتعلم الأطفال الصغار منك كل شيء ، لذا استعد لحقيقة أن هناك بعض الأشياء التي لا يدركونها. تحدث إلى طفلك ، كرر نفس الشيء عدة مرات واستعد لحقيقة أنه على الرغم من كل تفسيراتك ، فإن الطفل سوف يفاجئك أكثر من مرة بسلوكه. هكذا يعملون. أولاً ، يدرسون رد فعلك على فعلك ، ثم يكررونه. وإذا رأوا في المرة الثانية نفس رد الفعل منك ، فإنهم يفهمون أنه من الضروري تعلم الدرس وعدم القيام بذلك مرة أخرى.
6. تطوير النظام الخاص بك اليوم
عندما يعرف الجميع مسؤولياتهم ويعرفون كيف يبدو اليوم ، يكون من الصعب جدًا أن تفقد رأسك وتضيع وقتك. من خلال التخطيط لأيام الأسبوع ، ستكون أقل توتراً. يجب أن يكون كل شيء واضحًا وفي الموعد المحدد. اجعل طفلك على اطلاع على الجدول الزمني. بعد بضعة أيام ، ستلاحظ أن لديك قدرًا كبيرًا من وقت الفراغ.
7. فكر في مشاعر الطفل
قبل أن تفعل أو تقول أي شيء ، فكر في كيف ستجعل ردة فعلك الطفل يشعر. بعد كل شيء ، تريد تجنب الدموع والإهانات والشجار. على الرغم من أن الأطفال يحاولون فهم البالغين ، إلا أننا لغز حقيقي بالنسبة لهم. نحن نمدح ونعاقب. من الأفضل إيجاد حل وسط والتمسك به. يمكن حل أي صراع بابتسامة وكلمات لطيفة.
8. فكر في نفسك
نحن دائما نفكر في أنفسنا أخيرا. إذا لم تكن سعيدًا ، فلن يكون أطفالك سعداء أيضًا. افعل شيئًا لطيفًا لنفسك أحيانًا ، واسترخي واستمتع بالهدوء والسكينة. أمي سعيدة ، طفل سعيد! أحب نفسك - ثم سيحبك الآخرون.
