يكون الانفصال دائمًا تقريبًا مؤلمًا وصعبًا ، حتى لو كان من الواضح أنه لا يمكن تجنبه. يعذبها الخوف من المجهول ، الخوف من أنه بدون رجل سيكون الأمر أسوأ منه معه ، وعدم الرغبة في اتخاذ مثل هذه الخطوة الصعبة. الخطط المشتركة والأصدقاء والذكريات مرهقة - كل ما من شأنه أن يزعج القلب لفترة طويلة. ومع ذلك ، إذا قررت المغادرة ، فلا تؤجل الفراق.
بالنظر إلى الماضي ، غالبًا ما نرتدي نظارات وردية اللون ولا يمكننا فهم سبب عدم سعادتنا. استعدادًا للانفصال ، غالبًا ما يبدأ الناس في إضفاء الطابع المثالي على شركائهم ، ونتيجة لذلك ، لا يمكنهم اتخاذ قرار الانفصال. لا يهم السبب الذي جعلك تختار الانفصال عن العيش معًا. إذا كان هذا السبب واتضح أنه جاد بما يكفي ، اتخذ قرارك. ذكّر نفسك باللحظات غير السارة ، بما يزعجك بشأن شريكك ، وخاصة ما يدفعك باستمرار للانفصال. اخلع نظارتك ذات اللون الوردي.
قد تشعر بالخوف من احتمال أن تكون وحيدًا. ومع ذلك ، إذا ظهر هذا الخوف ، فكر في ما تفقده في الحفاظ على العلاقة التي تريد إنهاءها. ربما ينتظرك شخص آخر - الشخص الذي سيحب ، الشخص الذي يمكن أن يجعلك سعيدًا حقًا. لا تحرم نفسك من فرصة أن تصبح حراً وتجد الحب الحقيقي. نعم ، الفراق خسارة ، لكنه أيضًا فرصة للربح ، ثمن السعادة في المستقبل. أنت لا تترك السعادة ، بل على العكس ، أنت تتجه نحوها.
عند اتخاذ قرار الانفصال ، من المهم جدًا أن نفهم أن الوقت الذي يقضيه الشخص مع الشخص لم يكن عبثًا. لقد اكتسبت خبرة قيمة ، وعبرت الكثير من اللحظات السيئة والجيدة ، وتعلمت شيئًا ما ، وتعلمت شيئًا ما. الرجاء قبول هذا بامتنان. تعذب باستمرار من الاستياء والشعور بالذنب ، لن تكون قادرًا على بدء حياة جديدة بسهولة ، لذا اقبل ما جربته واترك الشخص يذهب ، دعه يذهب في طريقه الخاص. يجب ألا يكون هناك المزيد من السهو بينكما. إذا كنت تعتقد أنك مذنب بشيء ما ، اطلب المغفرة بصدق ، لكن لا تختلق الأعذار. فقط قل لي أنك آسف.
غالبًا لا يمكننا ترك شريك قضينا معه عدة أشهر أو حتى سنوات ، لأننا نخشى أنه سيكون من الصعب عليه تجاوز الانفصال. لا داعي لأن يعذبك الشعور بالذنب. لا تودع وقتًا طويلاً: محادثة أخيرة قصيرة بدون عتاب ، وحتى أكثر من ذلك بدون فضائح ، ستكون كافية تمامًا. من خلال وضع حد ، فأنت لا تحرق كل الجسور ، وفي المستقبل ، إذا دعت الحاجة ، يمكنك العودة إلى الجسر الذي تغادر منه والبدء من جديد.
أخيرًا ، لتجاوز وقت عصيب في حياتك ، يمكنك البدء في الاحتفاظ بدفتر يوميات. ثق به في شكوكك وعواطفك ومخاوفك واسأل نفسك أسئلة وابحث عن إجابات. سيساعدك هذا النوع من المحادثة الصامتة على اتخاذ قرار بشأن الانفصال بسهولة أكبر والتغلب عليه.
