تتمثل وظيفة الوالد في المقام الأول في تعليم الطفل التعبير عن الغضب بطرق مقبولة اجتماعيًا. للبدء ، ساعد طفلك على إدراك مشاعره والتعبير عنها. على سبيل المثال ، "أنت الآن غاضب جدًا من والدتك" ، "أنت مستاء جدًا لأن والدك أخذ هاتفك منك." سيكون من الجيد مساعدة الطفل بهذه الطريقة ليس فقط في التعبير عن الغضب ، ولكن أيضًا لتحديد مشاعره الأخرى: المفاجأة ، والخوف ، والفرح ، والاشمئزاز. من السهل السيطرة على المشاعر المفهومة.
يلعب مثال الوالدين دورًا مهمًا. إذا قام الأهل برمي الأشياء في حالة غضب وصرخوا وكسروا الأطباق ، فمن الحماقة معاقبة الطفل على نفس السلوك. إنه ببساطة يسعى إلى أن يكون مثل الأم أو الأب ، لأنه في نظر الطفل الصغير ، الآباء هم الكمال وتجسيد العالم بأسره. حتى عندما تكون غاضبًا ، أظهر السلوك "الصحيح" أمام الطفل. قل شيئًا مثل ، "أنا غاضب جدًا الآن لأنك كسرت مزهرية." من حقك أن تغضب من الطفل أيضًا. السؤال هو كيف تعبر أنت نفسك عن غضبك.
يجب عدم إعطاء الطفل التغيير ومعاقبته جسديًا. إذا استطعت أن تضربه ، فلماذا لا تضرب أمي أو أختك الصغيرة؟ وكيف يمكن أن يكون هناك عالم آمن يتأذى فيه حتى أقرب وأقرب الناس؟
علم طفلك طرقًا مختلفة للتعبير عن الغضب. العب معه في "الدب الغاضب" الذي يدوس قدميه ويهدر عندما يكون غير راضٍ عن شيء ما. حاول أن تعمي أو تلصق غضبك معًا. اعرض كسر الوسادة أو تمزيق الورقة عندما يكون الطفل غاضبًا حقًا. أيضًا ، إذا كان الطفل غاضبًا منك ، فقم بترتيب مشاجرة الوسادة أو لعب كرات الثلج الورقية معًا. سيساعده هذا كثيرًا في تخفيف التوتر وإعادة الفرح إلى علاقتكما.
وأخيراً اسأل نفسك سؤالاً: هل هو الطفل؟ يشعر الأطفال بالرضا عن والديهم والبيئة في الأسرة. دون أن يدركوا ذلك ، فإنهم يعبرون عن ذلك التوتر والعصبية التي يحملها الكبار داخل أنفسهم. إذا فهمت أن هذا هو مجرد وضعك ، فحاول استعادة التوازن في الأسرة ، واعتني بنفسك ، واهدأ ، واسترخ ، وأرضي نفسك بشيء ما. تذكر أن الأطفال السعداء والهادئين لديهم آباء سعداء وهادئون.
