مرة بعد مرة سيئ الحظ في العلاقات مع الرجال ، ماذا تفعل؟ تشغيل التدريبات؟ نعم ، يمكن للمدربين وغيرهم من المتخصصين في العلاقات الإنسانية أن يدفعوك في الاتجاه الصحيح. ولا يزال يتعين حل المشكلة بنفسها. ما هي خطواتك؟
إذا كانت المشكلة هي أنك لا تحب أي شخص ، فقم بتغيير دائرتك الاجتماعية (انظر الجزء الأخير من هذه المقالة). إذا كان الرجال المثيرين للاهتمام لا يحبونك - اعتن بنفسك أولاً (الجزء الثاني). وفي حالة تراكم تجربة العلاقات غير الناجحة بالفعل ، فمن الأفضل التعامل أولاً مع الماضي.
قطع مع الماضي
هذه هي الخطوة الأكثر صعوبة ولكنها مهمة جدًا نحو تغيير حياتك. حاول أن تدرك أنه حتى الأمس قد ذهب إلى الأبد. هذا ينطبق على كل ما حدث ، جيداً وسيئاً.
إذا كنت لا تزال تحب شخصًا ما "من الماضي" ، فتخلص من مشاعرك. هذا يمكن أن يكون مؤلما جدا. لا تسحق المشاعر المريرة في الداخل ، اسمح لنفسك بتجربة فقدان الحب ، حزن عليه.
إذا أمكن ، خذ إجازة قصيرة واقضِها بمفردك في مكان جديد لنفسك. كن وحيدًا مع نفسك. فكر ، أشعر "على أكمل وجه".
إذا كان الأمر صعبًا عليك ، فاطلب المساعدة من الآخرين. ما عليك سوى التأكد من أن الشخص يعاملك دون حسد وغضب سريين. في بعض الأحيان يكون الاتصال بشخص غريب (على سبيل المثال ، طبيب نفساني) أكثر فائدة من الاتصال بصديق أو قريب.
اكتب مشاعرك على الورق. ليس من الضروري على الإطلاق حرق ما هو مكتوب على الفور. افعل هذا عندما تكون جاهزًا.
فكر بعقلانية: هل كان حقًا "شخصيتك"؟ هل تقوم بتحسين صورة أحد أفراد أسرتك؟ ربما لم ينجح الحب ، لأنك مختلف تمامًا.
لا تتسرع في علاقة جديدة ، اطرد "الوتد". يمكنك بشكل لا شعوري إعادة تمثيل سيناريو علاقة سابقة وسيزداد الأمر سوءًا. بدلاً من ذلك ، ركز على الصداقات والعلاقات الأسرية والتفاعل مع الحيوانات والهوايات في الوقت الحالي.
فقط من خلال التخلص من الشعور المؤلم ، يمكنك تركه وتركه في الماضي. خلاف ذلك ، فإن الوضع سوف يعيد نفسه مرارا وتكرارا.
اكتشف ذاتك
فكر في من أنت. ربما أفكارك عن نفسك لا تعكس الواقع؟ أو ، لسبب ما ، تخفي نفسك الحقيقية أمام الناس ، بسبب أي سوء تفاهم يحدث؟
يمكن أن تكون تجربة العلاقات والإخفاقات السابقة مفيدة في مثل هذا التحليل. على سبيل المثال ، تجذب باستمرار الرجال الضعفاء. إذن أنت قوي! هل أنت مهتم فقط بالمظهر؟ اذن انت جميلة جدا! ألم تلاحظ عقلك؟ ربما أنت ببساطة أذكى من الناس في هذه الدائرة! اكشف عن أفضل ميزاتك.
إذا كان هناك خطأ في علاقتك السابقة ، فتقبله حتى لا تكرره في المستقبل. لكن لا تغمر نفسك بالذنب. لا تهتم بعبارات "المهنئين" مثل "أنت المسؤول عن كل شيء!" و "سأكون في مكانك …". لا يمكن أن يكون شخص واحد مذنبًا في كل شيء ، حتى في حياته.
لكن فكر فيما إذا كانت التعقيدات النفسية أو المواقف الخاطئة تعيقك في الحياة. قد تتحمل العبء الأخلاقي للعلاقات غير الصحية منذ الطفولة أو المراهقة. أو تدني احترام الذات يزعجك.
خذ الاختبارات ، تحدث إلى الخبراء. حاول أن تفهم نفسك بشكل أفضل ودوافع أفعالك. سيساعد هذا في التغلب على نقاط الضعف للوصول إلى مستوى شخصي جديد.
بعد قولي هذا ، لا تحاول التغيير تمامًا. طور ، لكن استمر في أن تكون على طبيعتك. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها العثور على شخص تجد نفسك معه "على نفس الموجة".
قم بتحديث دائرتك الاجتماعية
من أجل الشخص الذي تريد مقابلته ، تحتاج إلى توسيع دائرتك الاجتماعية. ابدأ بمغادرة المنزل كثيرًا ، مشيًا ، تسافر. اذهب حيث يمكنك مقابلة أشخاص من مستواك واهتماماتك.يجب على الفتيات اللواتي يعشن في منطقة ريفية أو في بلدة صغيرة الانتقال إلى مدينة كبيرة.
لا تستعجل المنزل بعد العمل مباشرة. اذهب إلى مقهى أو مطعم - يمكنك أن تكون بمفردك ، وهذا أمر طبيعي تمامًا في الوقت الحاضر. بالتأكيد ، سيكون هناك العديد من الرجال من بين الزوار الذين لا يحتاجون أيضًا إلى العودة إلى المنزل.
يمكنك التسجيل في دورات اللغة الأجنبية أو نادي اللياقة البدنية أو أي دورات وتدريبات مهنية ، والانضمام إلى منظمة تطوعية. ستجعل الأنشطة الجديدة من الممكن تكوين معارف جديدة ، وزيادة عدد الأصدقاء. سترى الناس "في العمل" وفي نفس الوقت تثبت نفسك. من الممكن أن يكون أحد الأصدقاء الذكور قادرًا على أن يصبح شخصًا أكثر لك.
ولكن حتى لو لم يظهر "رجل الحلم" على الفور ، فلا تيأس. بمرور الوقت ، يمكن للأصدقاء والرفاق الجدد تعريفك بمعارف أخرى. لذلك سوف تتوسع الدائرة الاجتماعية.
بالإضافة إلى ذلك ، تساهم المعرفة والمهارات الجديدة في النمو الشخصي. على سبيل المثال ، سيساعد إتقان لغة أجنبية أو خبرة العمل الجماعي في منظمة تطوعية في التطوير الوظيفي. عند تغيير الوظائف ، ستجد مرة أخرى معارف جديدة.
بالمناسبة ، فإن معرفة اللغات ستفتح لك فرصًا للتواصل مع الأجانب. ستكون قادرًا على إقامة علاقة أثناء السفر أو عبر الإنترنت. من يدري ربما مصيرك ينتظرك في الخارج؟
غير حياتك دون انتظار الحب - وسيأتي يومًا ما. بعض التحولات الإيجابية تؤدي إلى أخرى ، وهذا يحدث غالبًا
