تعتمد كمية الحليب التي يستهلكها الطفل على عمر الطفل وحالته الصحية وكذلك على شخصية الطفل. ولكن هناك بعض القواعد التي يجب أن تسترشد بها الأم الشابة.
في الأيام الأولى بعد الولادة ، يأكل الطفل القليل جدًا ، حوالي 15 جرامًا لكل رضعة ، حوالي 100-150 جرامًا في اليوم. في هذه الأيام ، يوصي الأطباء بوضع الطفل على الثدي قدر الإمكان حتى يتم إنتاج المزيد والمزيد من الحليب ، لأن الطفل يكتسب قوة. بحلول نهاية الأسبوع الأول ، ستزداد شهيته 3-4 مرات ، أي أن الطفل سيحتاج إلى حوالي 300-400 جرام من الحليب يوميًا. بحلول نهاية الشهر الأول ، يأكل الطفل السليم 600 جرام. إذا قمت بإطعام الطفل بمزيج ، فعليك الالتزام بالتوصيات الواردة على العبوة. وتجدر الإشارة إلى أن الحليب الاصطناعي هو غذاء أثقل لحديثي الولادة ، لذا فإن كمية الحليب التي يتناولها الطفل قد تكون أقل.
في عمر الشهرين ، يحتاج الطفل بالفعل إلى حوالي 800 جرام يوميًا ، وفي تغذية واحدة يمكن للطفل أن يأكل ما يصل إلى 100-120 جرامًا. علاوة على ذلك ، يزداد معدل استهلاك الحليب كل شهر بمقدار 50-100 جرام يوميًا ، وبحلول ستة أشهر يكون عادةً حوالي لتر واحد. لا تنس أنه من 5-6 أشهر يحتاج الطفل إلى إدخال الأطعمة التكميلية ، أي أنه سيتم استبدال الحليب تدريجياً بالطعام العادي. بحلول الشهر العاشر من العمر ، يُنصح بإعطاء طفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ثلاث مرات فقط في اليوم: في الصباح وقبل النوم وأثناء الرضاعة ليلاً. لكل رضعة ، يجب أن يأكل الطفل حوالي 210 جرامًا ، يتم الحصول على متوسط 630 جرامًا ، باستثناء الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، فإن كمية الحليب المستهلكة في هذا العمر تعتمد على الخصائص الفردية للطفل. يرفض بعض الأطفال رفضًا قاطعًا تناول الحبوب والبطاطا المهروسة والحساء ، فهم يحبون المزيج أو حليب الأم أكثر.
بعد عام ، يجب أن يكون النظام الغذائي الأساسي للطفل هو الطعام الصلب. إذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية ، يمكنك إعطاء طفلك حليب البقر أو الحليب الاصطناعي للأطفال بعد عام. يجب أن يكون الحجم التقريبي للحليب المستهلك في هذا العمر 330 جرامًا. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الحليب ، من الضروري إدخال فتات الكفير والزبادي في النظام الغذائي.
