يتطور جميع الأطفال بطرق مختلفة ، وهذا لا ينطبق فقط على اكتساب المهارات الأساسية ، ولكن أيضًا على تنظيم التغذية. يبدأ بعض الأطفال للتو الفطام عن الثدي عند بلوغهم تسعة أشهر ويجربون منتجات جديدة بالإضافة إلى حليب أمهاتهم. آخرون بالفعل في ستة أشهر يأكلون بسرور الخضار والفواكه والدجاج. لذلك ، يجب أن يعتمد البدء في إدخال الأطعمة التكميلية وتحديد حجمها ليس فقط على نصيحة أطباء الأطفال ، ولكن أيضًا على سلوك الطفل.
كمية الأطعمة التكميلية عند تسعة أشهر - ما يوصي به أطباء الأطفال
بحلول سن تسعة أشهر ، يعتبر الطفل كبيرًا بما يكفي لتجربة أنواع جديدة من الطعام. إذا تم التوصية بمهروس الخضار والفواكه المضاد للحساسية في غضون ستة أشهر ، يمكنك الآن إدخال الأسماك والفطر وأنواع مختلفة من اللحوم والجبن القريش والحساء وما إلى ذلك بشكل تدريجي. يجب أن تكون الأطعمة التكميلية متنوعة ومرضية ولكن ليست دهنية. أيضًا ، لا تعطِ الأطفال النقانق والزبادي غير الطبيعي والأطعمة المعلبة وما إلى ذلك. قد لا تكون هذه المنتجات ضارة ، لكن لا فائدة منها بالتأكيد.
بحلول تسعة أشهر ، يمكن أن ترضع الأم مرتين أو ثلاث مرات. في حالة تناول الطفل للخليط ، يجب تقليل حجمه إلى زجاجتين - في الصباح وقبل النوم. يوصي أطباء الأطفال بنقل الأطفال الذين يتناولون بدائل اللبن الاصطناعي إلى وجبة كاملة في وقت أبكر من أولئك الذين يرضعون من الثدي.
الحجم التقريبي للغذاء في تسعة أشهر هو كما يلي:
- الفطور - حليب الثدي أو الخليط بحجم حوالي 200 مل. من الصعب أن نقول بشكل أكثر دقة ، ويجب على كل أم مراقبة الطفل لفهم ما إذا كان هناك ما يكفي من الطعام له ، أو ما إذا كان الأمر يستحق التغذية ؛
- الإفطار الثاني - جرة من الفاكهة أو الخضار المهروسة ، القليل من الجبن ، الزبادي الطبيعي ؛
- غداء - حساء (بطاطس مهروسة أو عادية ، حسب ما إذا كان الطفل قادرًا على مضغ الطعام بمفرده أم لا). الحجم حوالي 150 مل. بالنسبة للثاني - البطاطس المهروسة أو الخضار المطهية مع شريحة من السمك أو الدجاج. ما يقرب من 150 جرامًا في المجموع ؛
- وجبة خفيفة بعد الظهر - بسكويت ناعم للأطفال مع الحليب وهريس الفاكهة والجبن القريش ؛
- العشاء - الخضار على البخار مع السمك أو الدجاج - حوالي 200 غرام ؛
- قبل الذهاب إلى الفراش - الحليب الصناعي أو الرضاعة الطبيعية.
هذه توصيات عامة لا تناسب جميع الأطفال. البعض يأكل أقل ، والبعض الآخر يأكل أكثر. يمكن للأم فقط معرفة الأحجام الفردية الصحيحة من خلال مراقبة سلوك الطفل.
كيف تعرف كمية الأطعمة التكميلية التي تحتاجها
غالبًا ما لا تستطيع الأمهات عديمي الخبرة فهم ما إذا كان الطفل ممتلئًا أم لا. يتوقف الطفل عن مص أو أكل البطاطس المهروسة ويعتقد الوالدان أنه ممتلئ. في الواقع ، يمكن أن يتعب. للتحقق مما إذا كان الطفل جائعًا ، بعد خمس إلى عشر دقائق من نهاية الغداء ، يمكنك دعوته لإنهاء تناول ما تبقى على الطبق. إذا استدار ، فهو بالتأكيد لا يريد ذلك. إذا بدأ في تناول الطعام ، فمن المرجح أنه كان جائعًا ، وتعب من مضغ الطعام الذي كان صعبًا عمليًا على اللثة ، أو كان بحاجة إلى استراحة قصيرة من حليب أمه. فقط تجريبيًا يمكنك تحديد مقدار الطعام الذي يحتاجه طفلك بالفعل. ولهذا من المهم مراقبة ردود أفعاله والانتباه إلى الفروق الدقيقة في السلوك.
