زيارة طبيب نفساني ليست حدثًا عاديًا لشخص لديه عقلية روسية. في معظم الحالات ، يذهب الشخص إلى مثل هذا الطبيب فقط عند الضرورة ، على سبيل المثال ، للحصول على شهادة ضرورية للعمل. لإظهار جانبك الجيد ، تصرف بطريقة طبيعية ، وأجب عن الأسئلة بهدوء وصدق ، ولا تطلق نكاتًا غير لائقة.
عادة ما يذهب المواطنون إلى طبيب نفسي لسببين: إذا كانوا قلقين بشأن الصحة العقلية أو يجب على هذا الطبيب المرور مجانًا للحصول على شهادة أو أخرى. في الحالة الأولى ، لا يستحق الأمر أن تكون ماكرًا ويجب على المرء أن يستسلم في أيدي أخصائي من أجل الحصول على المساعدة اللازمة. في الثانية ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، مع عفوية وانفتاح تامين ، يمكن أن تُترك بدون الوظيفة المطلوبة أو بدون رخصة قيادة. كيف نتجنب مثل هذا الخطر ولا نستسلم للاستفزاز؟
أسئلة مفتوحة
عند التحدث إلى طبيب نفسي ، كل شيء مهم ، بدءًا من مظهرك. يقسم الأطباء النفسيون أسئلتهم إلى أسئلة مفتوحة ومغلقة. الأسئلة المفتوحة هي الأسئلة التمهيدية المعتادة حول عمرك ومكان إقامتك والتعليم والجيران والأصدقاء والطقس. يجب الإجابة عليها بوضوح ويفضل أن تكون في مقاطع أحادية المقطع. عند طرح أسئلة مفتوحة ، لا يتعمق الطبيب النفسي في إجاباتك بقدر ما يبحث في رد فعلك ، وطريقة التحدث. من المهم بالنسبة لهم سواء كنت مطولاً أو شبقًا أو عدوانيًا ، إلخ. بالطبع ، في هذه الحالة ، المثل وثيق الصلة أكثر من أي وقت مضى: "الصمت من ذهب". بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يصمت تمامًا. من الضروري أن نحصر أنفسنا في الإجابات "نعم" ، "لا" ، "ربما" وفقط في النقطة ، إلخ.
القاعدة الأساسية هي أنه عند تعيين طبيب نفساني من الأفضل أن تكون هادئًا واجتماعيًا من أن تكون مُتشبعًا ومليئًا بالكلمات!
أسئلة مغلقة. إثارة
من خلال طرح ما يسمى بالأسئلة المغلقة ، لم يعد الطبيب النفسي يراقب فقط تعابير وجهك وردود أفعالك وخلفيتك العاطفية ، ولكنه يحاول معرفة نفسيةك ، وإثارة المشاعر والأفعال. ستساعدك الأسئلة المعروفة "كيف يختلف المصباح الكهربائي عن الشمس" أو "الفرق بين الطائر والطائرة" على فهم قدراتك العقلية.
غالبًا ما يتم استخدام طريقة "الفهم البطيء". أي أن الطبيب ، الذي يصور عدم الفهم ، يطرح نفس السؤال عدة مرات أو يسأل مرة أخرى ، وبالتالي يحاول عدم توازن الشخص أو الإمساك به في كذبة.
عند الإجابة على أسئلة استفزازية مغلقة ، من الأفضل مراعاة "الوسط الذهبي".
لا يجب أن تكون صريحًا وتنغمس في القصص الطويلة ، تمامًا كما يجب ألا تنغلق على نفسك وتكتفي بالصمت.
يمكن أيضًا أن تُعزى مسألة الأفكار الانتحارية إلى الأسئلة الاستفزازية. إنه بالتأكيد أفضل عندما لا يكونون كذلك. مرة أخرى ، عند الإجابة ، لا تنس أنه يمكن أن يتم القبض عليك من خلال طرح نفس السؤال مرة أخرى. لمنع حدوث ذلك ، من الأفضل عدم الكذب ، أو على الأقل تذكر إجاباتك.
