يمكن أن يساعدك التحدث إلى طبيب نفساني جيد في إيجاد طريقة للخروج من أصعب المواقف. ولكن هناك مثل هذه النصائح من الخبراء التي تبدو عالية ، ولكنها في الواقع غير مجدية تمامًا.
أصبحت المشاورات مع علماء النفس مؤخرًا أكثر شيوعًا. عند الذهاب إلى اجتماع مع أحد المتخصصين ، يرغب الأشخاص في حل مشكلاتهم ، وإيجاد طريقة للخروج من موقف صعب ، وتلقي كلمات فراق. لكن تبين أن بعض النصائح غير مجدية تمامًا. هم إما يشيرون إلى ما هو واضح ، أو يدفعونك أكثر إلى طريق مسدود.
كن نفسك
في عدد من الحالات ، لا تكون هذه النصيحة عديمة الفائدة فحسب ، بل إنها ضارة أيضًا. الرغبة في الظهور بأفضل ما لديك في عيون الشريك المحتمل أو الأشخاص من حولك أمر طبيعي. لا يوجد شيء خاطئ. في بعض الأحيان ، ليس من الممكن فحسب ، بل من الضروري أيضًا أن تكون أكثر مرونة ، حتى لا تتباهى بأسوأ صفاتك. ماذا يعني أن تكون نفسك؟ إذا اتبعت هذا الموقف ، يمكنك أن تحاول لفترة طويلة جدًا بناء علاقات مع الجنس الآخر ، ولكن دون جدوى.
ابحث عن وجهتك
"اتبع حلمك" ، "افعل ما تحب" ، "ابحث عن هدفك" - هذه مكالمات غير مجدية يحب علماء النفس تقديمها. يؤكد الخبراء أنه بعد ذلك سيكون من الممكن إيجاد الانسجام والسلام. لكن كيف يمكن القيام بذلك عمليا؟ إذا كان الشخص يتوق إلى مهنة معينة ، فلن يجلس ويذهب للتحدث إلى طبيب نفساني. عندما لا تكون هناك رغبة في شيء ما ، فمن الأفضل عدم إهدار الطاقة في الرمي ، ومحاولة إيجاد مكالمتك بشكل عاجل ، ولكن لترك الموقف ، جرب نفسك في مجالات مختلفة. في اللحظة المناسبة ، سيخبرك القلب بما هو الأفضل للاختيار.
قطع العلاقات إذا لم تلتزم
من الخارج ، كل شيء يبدو بسيطًا ، لكنه لا ينجح دائمًا. إذا استمرت المشاعر ، يتشبث الناس بأي فرصة للاحتفاظ بالحب. ليثبت لهم أن كل شيء لا معنى له ولا فائدة منه. أنت بحاجة للوصول إلى هذا بنفسك. إذا تفرق جميع الأشخاص في الصعوبات الأولى ، فلن يصل سوى عدد قليل إلى مكتب التسجيل.
التسوية ستحفظ العلاقة
من المفيد أحيانًا تقديم تنازلات. يساعد هذا السلوك في إسكات الصراع. لكن يمكن اعتبار هذه النصيحة من المحترفين عديمة الفائدة. إذا كان الشخص يهتم حقًا بما يحققه ، فهو ببساطة لا يريد الاستسلام. وهذا صحيح. خلاف ذلك ، فإن العلاقة سوف تتوقف عن أن تكون متساوية. يمكن التضحية بشيء غير أساسي ، لكن هذا مفهوم حتى بدون طبيب نفساني. يفعل معظم الناس هذا بشكل حدسي بحت.
إذا كنت في حيرة من أمرك ، اترك الموقف
من الصعب أن تنسى ما يقلقك كثيرًا. هناك حاجة إلى فترة راحة بالطبع ، ولكن ليس من أجل الهروب من المشاكل. يمكن أن يساعدك أخذ قسط من الراحة على العودة إلى التعامل مع الصعوبات مع الطاقة الجديدة. ترك الموقف ونسيان كل شيء هو الكثير من الضعفاء ، فإذا ظهرت مشكلة فلا بد من حلها وعدم دفنها في الرمال ،
لا تلوم نفسك على أخطاء الماضي
قد ينصحك طبيب نفساني جيد بعدم البحث عن المذنب في الموقف ، ولكن في نفس الوقت سيقدم لك خيارات للعمل من خلال التجارب السلبية ، ويخبرك كيف لا ترتكب أخطاء الماضي في المستقبل ، وكيف تسامح نفسك والآخرين. إذا قال أحد المتخصصين ببساطة "لا تلوم نفسك" ، فإن هذه النصيحة فارغة وغير مجدية.
فكر في أولئك الذين هم أسوأ
لا يمكنك التقليل من شأن تجاربك ومشاكلك. إذا حدث خطأ ما في الحياة ، فلماذا تفكر في حقيقة أن شخصًا ما أسوأ. هذا ليس سببًا للتسلق إلى حياة شخص آخر ، وبسبب التباين ، ارفع من ثقتك بنفسك. من النبيل التفكير في الأشخاص الذين يشعرون بالسوء لمساعدتهم. لكن لا يجب أن تربطه بنفسك.
ثق بالعلامات السرية
إذا كان من الصعب تحديد ما يجب القيام به بعد ذلك ، فأنت بحاجة إلى تحليل الموقف والاستماع إلى نفسك. في هذه الحالة ، يجب ألا تنتبه لأي علامات سرية. حتى لو كانت موجودة ، فليس هناك ما يضمن أن يكون الشخص قادرًا على تفسيرها بشكل صحيح. وفك التشفير في هذه الحالة ذاتي للغاية. لهذا السبب ، يمكن اعتبار النصيحة غير مجدية تمامًا.
المحادثة هي أفضل حل لأي مشكلة
في الحب والصداقة ، ليس من الممكن دائمًا إيجاد تفاهم متبادل فقط من خلال المحادثة. يحب علماء النفس التحدث عن فوائد الحديث. لكن بالكاد يمكن للمرء أن يتخيل زوجين أو أصدقاء يصمتون في حضور بعضهم البعض. بالطبع ، الجميع يتحدث. لكن لا يعرف الجميع كيف يفعل ذلك بشكل صحيح. المشاعر المفرطة والتركيز على احتياجاتك تتدخل فقط. من المهم أن تكون المحادثات مثمرة ولا تدفع بالعلاقة إلى طريق مسدود أعمق.
حب نفسك
بالطبع ، أنت بحاجة إلى احترام وتقدير نفسك. لكن لا تضع هذا الشعور على رأس كل شيء. في العلاقات مع الجنس الآخر ، يمكن أن يكون هذا الموقف ضارًا. الحب الحقيقي هو اهتمام صادق بموضوع تعاطف المرء. لا مكان للنرجسية ، والرغبة في تضخيم الذات. لا يمكنك وضع اهتماماتك فوق مصالح شريكك ، والتأكيد على ذلك في كل فرصة.
