يحاول الآباء الراعون إحاطة الطفل بالحب والرعاية ، فهم يراقبون صحته ، ويشترون فقط الملابس عالية الجودة ، ويزورون طبيب الأطفال بانتظام ، ويتلقون التطعيم ، وبالطبع يريدون أن يأكل الطفل جيدًا. لكن في بعض الحالات ، لا يأكل الطفل جيدًا ، ولا تستطيع الأم فهم الخطأ.
يعتبر ضعف الشهية عند الطفل مشكلة لكثير من الآباء. الجميع يحلها بطريقته الخاصة: يجبره البعض على تناول الطعام ، ويقولون "لأمي ، لأبي" ، وأحيانًا يهددهم ، بينما يلجأ آخرون إلى مختلف المتخصصين ، على افتراض أن الطفل مريض.
ومع ذلك ، غالبًا ما تنشأ مواقف أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، لكنه لا يأكل جيدًا. أولاً ، يحتاج الآباء إلى تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة. إذا كان وزن الطفل يكتسب بشكل جيد ، لكنه يأكل قليلاً ، كما يبدو للكبار ، فلا داعي لإثارة الذعر. ولكن إذا كان هناك نقص في وزن الجسم ، فيجب معالجة المشاكل الغذائية.
وجد خبراء التغذية وعلماء النفس أن الشهية تزداد سوءًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 4 سنوات. في هذا الوقت ، تبدأ أزمة عمرية ، وبالتالي يظهر الطفل استقلاليته ، وأحيانًا يكون ببساطة متقلبًا.
هناك أسباب أخرى لضعف الشهية:
- الطعام ليس لذيذًا أو الأجزاء كبيرة جدًا. في كثير من الأحيان ، يُعرض على الطفل وعاء من الحساء أو العصيدة ، وهو أمر يصعب على الشخص البالغ إتقانه. يبدو للوالدين أن الطفل قد أكل القليل جدًا.
- كثرة الوجبات الخفيفة بين الوجبات. على سبيل المثال ، قبل الغداء أو العشاء ، يسمح لك الآباء بتناول الشوكولاتة والبسكويت والحلوى. يشبع الجوع ويضعف الشهية.
- عدم الالتزام بالنظام الغذائي. لا يستطيع الجسم التكيف مع وجبات الطعام إذا كانت وجبات الإفطار والغداء والعشاء تقام في أوقات مختلفة كل يوم.
- فترة المرض. حتى نزلات البرد تقلل الشهية بشكل كبير ، يحاول الطفل شرب المزيد من الطعام وغالبًا ما يرفض أي طعام.
لا تنسى العوامل النفسية التي بسببها لا يأكل الطفل جيداً. يمكن أن تفسد المشاكل مع معلمي رياض الأطفال والأقران وما إلى ذلك شهيتك.
إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، ولكن الطفل لا يزال يرفض الطعام ، فلا داعي لترك المشكلة تأخذ مجراها. من الضروري معرفة السبب واتخاذ إجراءات حاسمة.
- اضبط الروتين اليومي. للقيام بذلك ، يمكنك عمل جدول وإطعام الطفل في وقت محدد: الإفطار - 8.00 ، الغداء - 12.30 ، إلخ.
- قدمي حصصًا للأطفال حتى يأكل الطفل كل الطعام دون ترك أي شيء على الطبق. وإلا فسوف يعتاد على حقيقة أنه من الطبيعي أن يعاني من نقص التغذية.
- أدخل منتجات جديدة تدريجيًا. لا يمكنك تقديم عدة أطباق جديدة في وقت واحد للغداء أو العشاء ، فمن المهم أن يحتوي الطبق على طعام جربه الطفل بالفعل.
- لا تجبر التغذية. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، سيبدأ الطفل في تناول كميات أقل والانسحاب إلى نفسه.
- اطلب من طفلك المساعدة في المطبخ. إذا كان يحب طهي الأطباق ، فسوف يتذوقها بسرور كبير. يمكنك أيضًا العمل معًا للتوصل إلى زخارف صالحة للأكل للعصيدة والحساء والبطاطس المهروسة ، إلخ.
إذا فعل الوالدان كل شيء بشكل صحيح ، فعند سن 5-6 ستتحسن الشهية ويقل الانتقاء في الطعام. والأهم أنه إذا لم يأكل الطفل جيداً ، فلا تجبره على الأكل ، فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة النفور من الطعام.
