لمساعدة الطفل على تطبيع الشهية ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت أسباب عدم الرغبة في تناول الطعام تكمن في المجال الطبي أو في المجال التربوي. في أغلب الأحيان ، يحدث الثاني ويجب على الأم فقط تغيير موقفها من النظام وطرق التغذية ، حيث سيتم حل المشكلة من تلقاء نفسها.
يعاني كل طفل في سن ما قبل المدرسة تقريبًا من ضعف الشهية. بتعبير أدق ، ليس من يعاني من هذا ، بل الوالدان. وغالبًا ما تكون الجدة مستعدة بكل طريقة ممكنة لدفع ملعقة إضافية في فم الطفل. الخبراء على يقين من أن هذه الملعقة غير ضرورية حقًا ، لأن الأطفال يشعرون بشكل حدسي بمدى ما يريدون وماذا يريدون.
هل هناك أي سبب للقلق
كن على هذا النحو ، ولكن من المستحيل أيضًا ترك إحجام الطفل القاطع عن تناول الطعام يأخذ مجراه. على الأقل ، من الضروري تحديد سبب "الإضراب المعلن عن الطعام". يقول الأطباء أن الأطفال ذوي الجسم الهش الرقيق العظام لا يأكلون جيدًا في أغلب الأحيان. تتميز بلون بشرة شاحب وشفاف. هؤلاء الأطفال متنقلون تمامًا ، لكنهم يظهرون عدم اكتراث مطلق بالطعام. في هذه الحالة ، يجب ألا تعذب نفسك أو الطفل ، وتسمح له "بالنقر" في كثير من الأحيان بالقدر الذي يقبله الجسد بالضبط. من أجل راحة البال وصحة الطفل ، من الأفضل أيضًا إعطائه مجمعات فيتامين للأطفال.
إن قلق الأم له ما يبرره إذا كان صيام الطفل ناتجًا عن اضطراب في الأكل. يتضح وجود مثل هذا من خلال القيء المنهجي ، الذي له طبيعة نفسية المنشأ. كرد فعل للتغذية القسرية ، يمكن أن تصبح لا إرادية بمرور الوقت. هذه مشكلة معقدة يمكن حلها بواسطة طبيب نفساني أو طبيب نفسي للأطفال.
في كثير من الأحيان ، يكمن السبب في الاضطرابات العصبية الحيوية للدماغ. نتيجة عدم توازن بعض المواد التي تفقد السيطرة على نشاط الجهاز الهضمي للجسم. لا يشعر الطفل بالجوع الشديد أو الشهية. في جميع الحالات الأخرى ، يتطلب ضعف شهية الطفل نهجًا تربويًا لحل المشكلة ، ويمكن للأم بسهولة التعامل مع هذا الأمر بنفسها.
نصائح بسيطة لحل مشكلة معقدة
الشيء الرئيسي هو قبول الشخص الصغير كشخص له تفضيلات ذوقه الخاصة وعدم فرض النظام الغذائي والأذواق عليه وفقًا لتقديرك. في بعض الأحيان ، يقوم الآباء بتغيير أوقات الوجبات بسبب مغادرتهم للعمل أو القيام بأعمال منزلية غير مناسبة. يبدو أنه من غير المهم أن يُطلب من الطفل أن يأكل قبل ساعة أو بعد ذلك بساعة. لكنه لا يعرف كيف يفعل ذلك دون أن يشعر بالجوع ، ومنغمسًا في أهواء الكبار. وعلى العكس من ذلك ، إذا أردت فجأة أن تأكل الخبز بدون حساء خارج النظام المعمول به ، فعليك إظهار المرونة والاستسلام للطفل.
في بعض الأحيان يكون سبب فقدان الشهية لدى الطفل أكثر شيوعًا. هناك دائمًا نوع من الطعام على المائدة وغالبًا ما يكون عبارة عن حلويات: حلوى ، ملفات تعريف الارتباط. ربما تكون شطيرة السجق أو الجبن أكثر صحة ، لكن إذا أعطيت 1-2 مرات في اليوم بين ثلاث وجبات رئيسية. تؤدي عادة تناول الوجبات الخفيفة المستمرة وغير المنضبط إلى حقيقة أنه لا يمكن إطعام الطفل بوجبة ساخنة عادية.
من الجيد أن تصبح وليمة الأسرة مع التواصل اللطيف تقليدًا ، حيث يكون لكل فرد مكانه الخاص ويتناول الغداء في نفس الوقت تقريبًا. لا يعرف الأطفال كيفية إعادة البناء بسرعة ، لذلك يوصي علماء النفس بأن يقوم الآباء بإخطار الطفل مسبقًا بالوجبة القادمة ، قبل 20-30 دقيقة مسبقًا. سيسمح لك ذلك بضبط وجبتك. بالنسبة لبعض الأطفال ، فإن شرب الماء قبل وجبات الطعام ببضع دقائق يساعد على تحفيز الشهية.
إذا سمح عمر الطفل ، فيمكنه المشاركة في طهي العشاء. سيجعلك هذا بالتأكيد ترغب في تذوق طبقك المعد. عندما لا يأكل الطفل على المائدة ، وحتى يكون متقلبًا ، فهذا يشير إلى قلة اهتمام الوالدين. ينصح علماء النفس بتخصيص المزيد منه خلال النهار وليس في الغداء.إذا كان الطفل يعلم أنه بعد تناول والدته ستقرأ له كتابًا أو تلعب معه لعبة ممتعة ، فمن غير المرجح أن يضيع الوقت على الطاولة.
الأطفال حساسون للغاية ، وحتى الشجار الصغير بين البالغين أثناء الغداء يمكن أن يفسد شهيتهم. يجب أن يتم تناول الوجبة العائلية في جو مريح ومريح. يجب أن يتذكر الآباء أن هذا ليس مكانًا لفرز الأمور ومناقشة قضايا العمل.
