القدرة على الصمت خلال الوقت هي فضيلة يمتلكها القليل من الناس. لساني عدوي. ليس عبثًا أن الناس في الأيام الخوالي توصلوا إلى مثل هذا القول. إيجاد التوازن الصحيح بين الصمت والدفاع عن رأيك هو علم صعب.
كم مرة يندم معظم الناس على ما يقولون. ما مقدار الحزن الذي يمكن أن تسببه الكلمة الهجومية ، حتى الصادقة. تنهار الوظائف ، ويتفكك الأزواج بسبب الكلمات المنطوقة في خضم اللحظة. يمكنك الاعتذار بقدر ما تشائين وشد شعرك ، لكن لا يمكن إرجاع الكلمات.
من الصعب ، يكاد يكون من المستحيل أن يتحكم المرء في نفسه باستمرار. ولكن هناك عدد من المواقف التي من الضروري فيها التزام الهدوء وتقييم كلماتك. إذا تم جرك إلى موقف الصراع ، فعليك أن تدرك أنه تحت تأثير اللحظة يمكنك أن تقول الكثير. تحت تأثير الاندفاع اللحظي ، يعلق الناس التسميات الشريرة ، ويتذكرون نقاط ضعف خصمهم. إذا وجدت نفسك في موقف مشابه ، توقف. خذ قسطا من الراحة ، اذهب إلى غرفة أخرى ، إلى الحمام. يمكنك أن تغتسل بالماء أو تصنع الشاي ، خذ بعض الوقت. سيساعدك هذا على إلقاء نظرة واقعية على القتال وحتى إنهائه.
في بعض الأحيان ، عندما تبدأ خطابك التالي ، فكر في سبب حاجتك إليه. ما هو هدفك؟ ربما تكون في مزاج سيء وتحاول التخلص من السلبية تجاه أحد أفراد أسرته. مفتاح الزواج السعيد هو القدرة على الصمت في الوقت المناسب. من الأفضل البحث عن طرق أخرى لتخفيف تهيجك. هناك العديد من الطرق - حمام ساخن ، وممارسة الرياضة ، وكأس من النبيذ ، وهناك الكثير من الخيارات. إذا تكررت هذه المواقف ، ضع قائمة بهذه "الأدوية المضادة" واستخدمها. عندما تعود إلى المنزل من العمل في حالة مزاجية سيئة ، فمن الأفضل أن تخبر أحبائك على الفور وتطلب منهم تركك بمفردك لفترة من الوقت.
ومع ذلك ، فإن الصمت الدائم يقترب من العزلة. كما أنه محفوف بالنعومة وعدم القدرة على الدفاع عن نفسه. كما تظهر الحياة ، من الضروري إيجاد حل وسط. أنت سيد حياتك ويجب أن تكون قادرًا على التحكم في نفسك.
إن القدرة على إدارة عواطفك تستحق الكثير. في بعض الأحيان عليك أن تتعلم هذا طوال حياتك. إذا كنت شخصًا عاطفيًا بشكل مفرط ، فيمكن لأعدائك الاستفادة من ذلك. يمكن للعديد من الأشخاص اللعب على مزاج شخص ما ، لذا كن حذرًا ولا تصبح هدفًا لمثل هؤلاء الأشخاص. كل ما هو مطلوب هنا هو الانتباه وقليل من الممارسة.
