من وقت لآخر ، تظهر المشاكل في أي علاقة. المهمة الرئيسية هي عدم التخلص من جميع المشاكل - إنه مستحيل. تحتاج إلى تعلم كيفية حل المشكلات حتى يكون هذا الحل نهائيًا ولا يسمح للمشكلات بالنمو وقتل مشاعرك.
تعليمات
الخطوة 1
استمع دائمًا لشريكك ولا تحاول الدفاع عن نفسك. الشخص الذي تحبه يشعر بالضيق وأحيانًا يتحدث فقط. سوف يُنظر إلى محاولة الدفاع عن نفسك على أنها عدم اهتمام من جانبك. تنفجر المشاعر في من تحب ، وتطلق العواطف ، وعندها فقط حاول بهدوء مناقشة المشكلة معًا. استخدم تقنيات الاستماع النشط.
الخطوة 2
بعد زوال سيل الاتهامات ، يستحق الأمر الاعتذار. قل أنك تتفهم عدم الرضا عن الموقف ، وتوافق على وجود المشكلة ، وابدأ مناقشة.
الخطوه 3
حاولوا إيجاد حل للمشكلة معًا. خذ وقتك لتقديم مقترحات جذرية. اقلب المناقشة بحيث يكون القرار متبادلاً ، بحيث يكون في مصلحة الطرفين فيكون تنفيذه أسهل.
الخطوة 4
إذا كان القرار الذي تتخذه لا يناسب الطرف الآخر ، فقدم بعض التعويض مقدمًا. سيتحمل الصديق غيابك بسهولة أكبر من احتفال عائلي إذا قدمت له في المقابل أمسية معًا في مطعم عصري.
الخطوة الخامسة
إذا كنت أنت البادئ بالمناقشة ، فتأكد من أن التوقيت مناسب. من غير المحتمل أن يولي شريكك الاهتمام الواجب لشكاواك إذا كان في عجلة من أمره لحضور اجتماع مهم. تحتاج إلى التأكد من أن لديك وقتًا كافيًا. إذا كان موضوع المناقشة مهمًا حقًا ، فاتفق على وقت يمكنك فيه مناقشة المسألة.
الخطوة 6
لا يمكنك معرفة ما حدث على وجه اليقين حتى تسمع رأي شريكك. لا تنجرف في التخاطر. إذا كنت تريد أن تعرف بالتأكيد ، فقط اسأل. أحيانًا يكون لأكثر الأشياء المدهشة التفسير الأكثر شيوعًا. لا تضيعوا أعصابكم.
الخطوة 7
لا تدفع بالموقف إلى أقصى الحدود. إذا شعرت أنك تفقد السيطرة على نفسك ، خذ قسطًا من الراحة. على أي حال ، لن ينجح أي شيء بنّاء الآن. استرخ ، خذ قسطًا من الراحة لمدة 10-15 دقيقة ، وقم بالمشي والهدوء. بعد ذلك يمكنك العودة لمناقشة المشكلة. حاول إنهاء المحادثة بملاحظة إيجابية أو محايدة فقط.
الخطوة 8
لا تتشاجر في الأماكن العامة. اجعل أي مواجهة في مكان مزدحم من المحرمات. لا تتشاجر أبدًا ، ولا تبدأ في فرز الأمور أمام الغرباء. اتفق على هذه القاعدة مقدمًا. والأكثر من ذلك ، لا تقم أبدًا بدعوة الأصدقاء أو الأقارب كمحكمين في نزاعك. هذه علاقتك فقط ، وهنا ، كما هو الحال في السرير ، هناك علاقة ثالثة.
