حتى 6 أشهر ، يمكن أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية كاملة دون الإضرار بصحته ونموه. ومع ذلك ، هناك مواقف في الحياة يكون فيها هذا مستحيلًا. في مثل هذه الحالات ، تكون الأطعمة التكميلية المبكرة مناسبة.
قبل البدء في إدخال الأطعمة التكميلية ، عليك التأكد من أن الطفل قادر على تناولها ، وإلا يمكنك تطوير نفور مستمر من الطعام "للبالغين". هناك علامات معينة على عدم إدراك الطعام. الشيء الرئيسي هو أن رد الفعل الدافع يتم تشغيله عند الطفل ، وهذا نوع من رد الفعل الوقائي ضد البلع العرضي للأجسام الغريبة.
ملامح جسم الطفل
عامل مهم هو استعداد الجهاز الهضمي للطفل. يمكن للجسم أن يمتص حليب الثدي بالكامل ، ومن أجل هضم الطعام "للبالغين" تحتاج إلى كمية كافية من الإنزيمات وحركة معوية جيدة. يُعتقد أن الجهاز الهضمي ينضج في وقت مبكر لدى الأشخاص الصناعيين ، حيث يتلقون طعامًا "غريبًا" منذ الولادة. لذلك ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية لهم قبل شهر ونصف.
اختيار الأطعمة التكميلية المبكرة ليس له أهمية صغيرة. يبدأ العديد من الآباء ، بناءً على نصيحة أطباء الأطفال السوفييت أحيانًا ، الأطعمة التكميلية بالعصائر. العصائر حتى بالنسبة للبالغين هي وجبات سريعة ، فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر (الفركتوز) ، مقابل 100 غرام من الماء حوالي 3 ملاعق كبيرة. ل. ، حتى محلية الصنع. بالإضافة إلى ذلك ، في عمر 5 أشهر ، لا يكون لدى الطفل إنزيمات تساعده على هضم عصير الفاكهة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث الإسهال أو الحساسية.
من أين تبدأ وكيف تطبخ
تبدأ الأطعمة التكميلية المبكرة بهريس نباتي متجانس (سائل ، خالي من التكتلات). يمكنك طهيها بنفسك أو استخدام المعلبة. عند اختيار المهروس الصناعية ، من الضروري الانتباه إلى التركيب والتعبئة والتغليف. يجب ألا يكون هناك فائض في التركيب ، باستثناء الخضار والماء. إذا لم ينبعث من الغطاء قطنًا عند فتح البرطمان ، فتخلص من الهريس فورًا. يمكنك تخزين جرة مفتوحة لمدة لا تزيد عن يوم واحد ، لذلك إذا كنت لا ترغب في إنهاء الأكل بعد الطفل ، فأنت بحاجة إلى التخلص منه بلا رحمة.
عند تحضير البطاطس المهروسة بمفردك ، يجب أن نتذكر أنه لا يمكنك ملح الطعام حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا. يتلقى الكمية المطلوبة من الصوديوم مع حليب أمه (أو الخليط). بالطبع ، لن يأكل شخص بالغ طعامًا طازجًا ، لكن الطفل ليس لديه تفضيلات ذوقه الخاصة بعد ولا يحتاج إلى فرضه. تتمثل مهمة الأطعمة التكميلية في تعريفك بطعام جديد ، وتعويدك تدريجيًا على المائدة المشتركة.
يتم اختيار الخضار للمكمل الأول من المجموعات البيضاء والخضراء: القرنبيط أو القرنبيط أو الكوسة. الطبخ بنفسك سهل جدا. قطعة من الخضار المختارة على البخار أو في الماء حتى تصبح طرية. ثم يجب طحنها أو تقطيعها بالخلاط. يجب تبريد الهريس إلى درجة حرارة الجسم قبل الرضاعة.
في حالات نادرة ، تبدأ الأطعمة التكميلية بالعصيدة ، ولكن عليك أن تختار الأطعمة الخالية من الألبان ، فهي لطيفة ، ولكن هذا ليس سببًا "لتحسين" المذاق. بالنسبة للمعارف الأولى ، فإن الحبوب الخالية من الغلوتين مناسبة: الحنطة السوداء والذرة والأرز. يتم طحن الحبوب المختارة إلى حالة الدقيق ويتم تخميرها.
كمية الأطعمة التكميلية
تبدأ التغذية التكميلية بنصف ملعقة صغيرة ، وزيادة الحصة تدريجياً ، ومراقبة حالة الطفل بعناية. في غضون 10 أيام ، يتم زيادة حجم الحصة إلى 80 جرامًا ، يعتاد الطفل على المنتج المقدم لمدة أسبوع ، ثم يتم تقديم منتج جديد. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل الطعام المقدم ، فلا داعي للقوة ، للطفل الحق في اختيار ما يأكله. في هذه الحالة ، يتم تقديم شيء آخر ، ويمكنك محاولة تقديم منتج لا يعجبك في غضون شهر.
يحتاج الطفل السليم إلى تقديم طعام جديد في الفترة الفاصلة بين التطعيمات. يمكن أن يظهر رد فعل سلبي ليس فقط على المنتج نفسه ، ولكن أيضًا على كميته ، لذلك لا يمكنك محاولة إطعام أكبر قدر ممكن ، حتى لو طلب الطفل ذلك.
