تريد المرأة المحبة أن يظل زوجها مخلصًا وأن يكون معها دائمًا. وهي بالطبع قلقة بشأن مصير علاقتهما. ولكن مع ذلك ، فإن الخوف من فقدان أحد الأحباء متأصل أكثر في النساء في مجتمع يحتل فيه الرجل مركزًا مهيمنًا. في روسيا أيضًا ، لعدة قرون ، كان هناك عبادة للرجال في العائلات ، واستقر الاقتناع الداخلي للمرأة بأنها لا قيمة لها دون ممارسة الجنس الأقوى على المستوى الجيني. لكن في القرن الحادي والعشرين ، سيكون من المفيد التخلص من هذا الرهاب.
تعليمات
الخطوة 1
إذا فهمت أن هذا الخوف يمنعك من العيش والشعور بالطبيعية ، فهذا يعني أنك قد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى نحو الحرية الداخلية. حاول إبعاد الأفكار السلبية عن نفسك ، لأنه إذا استولى شيء ما على كيانك بالكامل ، فإنك تتوقف عن التفكير بعقلانية. وإذا كنت لا تفكر ، فأنت تفعل الكثير من الأشياء الغبية ، وربما تقول أشياء غبية ، بدلاً من إزعاج الرجل إلى حد كبير ، لأنه ، على الأرجح ، ببساطة لا يفهم ما يحدث.
الخطوة 2
في بعض الحالات ، يتراجع الخوف إذا تحدثت جيدًا. الأفكار الملبوسة الشكل تفقد حدتها ، وتصبح الروح أسهل. حاول أن تجد معالجًا نفسيًا يقظًا يستمع إليك ويعلمك التفكير بشكل مختلف ويقدم عددًا من النصائح العملية حول كيفية التصرف في علاقة مع رجل.
الخطوه 3
في بعض الأحيان ، يمكن لصديق متزوج ، وامرأة أكبر سنًا وأكثر خبرة في شؤون الأسرة أن يعملوا كـ "معالج نفسي".
الخطوة 4
حاول أن تفهم سبب خوفك. ربما تكون قد مررت بالفعل بانفصال صعب ولا تريد أن يحدث ذلك مرة أخرى. ثم يجب عليك مرة أخرى تحليل تجربتك السابقة واستخلاص استنتاجات منطقية. لا تكرر أخطائك.
الخطوة الخامسة
إذا كان سبب مخاوفك هو أنك غير آمن وتقلل من شأنك كشخص ، فحاول العمل على تحسين صفاتك. على سبيل المثال ، حدد المزايا الخاصة بك واكتبها في عمود ، والتي يجب أن تكون محبوبًا ومحترمًا ، وعيوب. لا تعرف كيف تطبخ؟ من الذي يمنعك من أخذ دورة الطهي وتعلم كيفية القيام بها بشكل احترافي.. ليست جذابة بما فيه الكفاية؟ مارس الرياضة وتعلم كيفية استخدام المكياج. فكر في كيف وماذا يجب أن تلبس … فقط لا تفعل كل هذه الأشياء من أجل من تحب. أنت بحاجة إليها لزيادة احترامك لذاتك.
الخطوة 6
تأكد من أن حبك متبادل. إذا توصلت ، بعد الكثير من التفكير ، إلى استنتاج مفاده أن الرجل ببساطة لا يحبك بقدر ما تحبك ، فعندئذ سواء كنت تخشى أن تفقده أم لا ، لكن الانفصال ممكن تمامًا. اعترف بصراحة بهذه الحقيقة المرة وتوقف عن الخوف.
الخطوة 7
حياتك ملك لك وحدك ، ولا يجب عليك بأي حال من الأحوال أن تذوب في مصلحة الرجل الذي تحبه. ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها شخصيًا ، ولا تضيع الوقت في الأفكار السخيفة والشكوك. إذا كانت لديك هوايات وشغف أخرى (أصدقاء ، أفلام ، رسم ، رقص ، رياضة ، إلخ) ، فلن تعتمد كثيرًا على الرجل.
الخطوة 8
اعتني بتطورك الفكري. اقرأ المزيد واستكشف مجالات جديدة من الخبرة. لست بحاجة إلى أن تصبح "دودة كتب" أو عالمًا للقيام بذلك ، ولكن استيعاب المعلومات الجديدة ، ستشعر بمزيد من الثقة والكفاءة. ستحترم نفسك أكثر ، وسيكون رجلك أكثر اهتمامًا بك.
الخطوة 9
تخيل الأسوأ: لقد تركك. وبعد نوبة الهلع الأولى ، عندما تكون القدرة على التفكير فيك ، فكر: وماذا في ذلك؟ لا تنتهي الحياة عند هذا الحد ، فهناك العديد من الأشخاص المثيرين للاهتمام الآخرين الذين ليس لديك فكرة عنهم الآن ، وما زلت امرأة ذكية وجذابة … تخيل عدد الفرص التي تمنحك الحرية.
الخطوة 10
إذا كنت تحبه حقًا ، دعه يذهب بحثًا عن مصير أفضل.وليس لأنك مازوشي أو لطيف. ببساطة ، يلعب العديد من الرجال ، أحيانًا دون وعي ، هذه المخاوف مع النساء. وإذا كنت لا تتشبث به ، فيما يتعلق بالأمل الأخير في الحياة ، فربما هذا سوف "يعلق" عليه أكثر. هناك خسائر في الأرواح ، يجب أن تكون مستعدًا لذلك ، لكن لا داعي للقلق بشأن شيء قد لا يحدث أبدًا. نقدر سعادتك اليوم.
