الحالات المتغيرة للوعي هي أساس أسس الممارسات النفسية والثيورجية. بمساعدتهم ، يبدو من الممكن الاقتراب اللاوعي من تحديد المواقع الذاتية ، وجوانب إدراك العالم ومكانة المرء فيه. قد تكون النتيجة تحسين الذات وحتى الشفاء الذاتي. لا تسمح لك هذه الممارسات بالخوض في عالمك المصغر فحسب ، بل تتيح لك أيضًا فهم جوانب الحياة غير النمطية تمامًا بلا كلل.
تعليمات
الخطوة 1
في المرحلة الأولى ، من الضروري أن تنغمس فسيولوجيًا في حالة من السلام والهدوء. إذن يجب أن تدخل مرحلة نفسية أكثر من الصمت الداخلي. هذا يعني أنك منفصل عن كل ما قد يشغل أفكارك. لا يغلب عليك غرور العالم الفاني. من الأفضل عزل صورة معينة عن الذاكرة تحمل شعوراً بالاسترخاء الهادئ الصافي. يمكن أن تكون هذه ذكريات ممتعة ، أو لحظات مجردة ، أو مشاعر محددة مرتبطة ، على سبيل المثال ، بلحن هادئ ومريح ، ورائحة خفيفة غير مزعجة ، وما شابه.
لا تحاول قمع عمليات التفكير ، لأن هذا سيؤدي إلى ارتخاء عكسي لرد الفعل. الهدف ليس إيقاف الأفكار مؤقتًا ، ومحاولة تحليلها ، وتمييزها بعلامات "زائد" أو "ناقص". دعهم يمسكون رأسك بسلاسة ، ويتحولون إلى تيار من الوعي المتدفق. نظرًا لكل ما سبق ، ستتمكن من الانتقال من المادية الإجمالية إلى رؤية أكثر دقة للعالم على هذا النحو.
الخطوة 2
تتضمن المرحلة الأولى من المرحلة الثانية البحث في زوايا وأركان الروح (في حالة من الصمت الداخلي) عن شيء أكثر جاذبية. لا تحاول تصنيفها أو استيعابها ، فقط اعزلها عن تدفق الآخرين وأقل أهمية. بعد التأكد من أنها الأنسب ، ابدأ في تغليفها بعناية في طبقات من أشكال التفكير. عليك أن تصل إلى النقطة التي تفهم فيها بالضبط ما هو هذا الشعور. بمجرد صياغة شكل الفكر أخيرًا ، ستشعر فورًا بصدى داخلي عالمي في شكل انسجام غير مفهوم بين الإحساس المختار وتفسيره.
الخطوه 3
بعد ذلك ، عليك أن تقرر فهم الإيمان. يمكنك أن تبدأ من العكس. تخيل شيئًا غير جدير بالثقة تمامًا. ثم حاول إخراج العكس من تلك المشاعر. من الضروري النظر إلى آلية "الإيمان" في سياق التغيير في حالة الوعي.
الخطوة 4
تتضمن الخطوة الرابعة مزيجًا من الثلاثة السابقة ، بما في ذلك الجوانب الخاصة بكل منها. يجب أن تتصرف بطريقة محسوبة وسلسة ، وتذوق كل جزء من مساحة psi التي قمت بإعادة إنشائها. في ظروف التركيز المطلق على الكائن المختار ، ستلاحظ أن تركيزك ينتقل إلى مساحة غير متطابقة. لا تهتم بالتفاصيل ، فقط استسلم تمامًا لتيار الوعي. في حالة ظهور بعض الانزعاج النفسي أو الشعور بالخوف ، استرخِ قليلاً في تركيزك ، أو أن تشتت انتباهك بسبب شيء عرضي أو الانتماء إلى العالم المادي. سيسمح لك ذلك بإبطاء الدخول إلى الوعي المتغير قليلاً ، مما يجعل من الممكن السيطرة على التغييرات التي تحدث تدريجيًا.
