التجربة الجنسية الأولى حدث مهم ومثير. كقاعدة عامة ، يتم تذكر انطباعات الشريك الأول مدى الحياة. لكي لا تدمر سحر اللحظة ، لا داعي للاندفاع. يحدث أصل الشهوانية عند الرجال والفتيات بطرق مختلفة ، لذا لا يتطلب الجنس الرغبة الجسدية فحسب ، بل يتطلب أيضًا مشاعر أعمق: الاحترام والرعاية والحب والموقف الموقر تجاه الشريك.
وفقًا لأطباء أمراض النساء وعلماء الجنس ، يعتبر العمر الأمثل لبدء النشاط الجنسي هو الفترة من 18 إلى 20 عامًا. في مرحلة المراهقة المبكرة ، يكون الدافع لممارسة الجنس هو الفضول الأساسي والرغبة في أن تصبح بالغًا في أسرع وقت ممكن ، بدلاً من الرغبة في تجربة المتعة الحسية. التسرع والشرب من أجل الشجاعة هو طريق مباشر للإحباط وضعف الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي).
يعد الانطباع الجنسي مهمًا بشكل خاص بالنسبة للفتيات ، لأنه أثناء الجماع الأول ، يحدث فض البكارة - تمزق غشاء البكارة ، الذي يحمي المهبل من الالتهابات المختلفة. شدة الألم في هذه الحالة تعتمد على عتبة حساسية الفتاة وعدد النهايات العصبية في غشاء البكارة. يحدد وجود الدم معدات غشاء البكارة بالأوعية الدموية.
عند الرجال ، لا يكون لفقدان العذرية أحاسيس واضحة ولا يترافق مع تمزق الأنسجة. ومع ذلك ، فإن قوة الانتصاب والانتظار الطويل والعصبية يمكن أن تؤدي إلى سرعة القذف. أو ، على العكس ، يسبب ضعفًا حادًا في الرغبة الجنسية.
كراحة نفسية ، يعتبر مشهد النار في الموقد أو صوت المحيط مثاليًا. إذا لم يكن هناك مدفأة ، فاستخدم الشموع المعطرة وصوت المحيط على العديد من الأقراص المضغوطة الطبيعية.
الجو الذي تم إنشاؤه بشكل صحيح أمر ضروري. لا تخجل من قلة خبرتك. سيساعدك شفق المساء وعشاء رومانسي ، الذي يتحول بسلاسة إلى مداعبة ، على الاسترخاء والاستمتاع بالمزاج المناسب. يمكن استخدام المنشطات الجنسية الطبيعية مثل المأكولات البحرية (الحبار وبلح البحر) لتناول العشاء لزيادة الرغبة الشديدة لديك. يحسن كأس من النبيذ الأحمر تدفق الدم ، ولكن لا يجب أن تفرط في تناول الكحول.
يمكن أن يساعد التدليك المريح والقبلات اللطيفة والمداعبات المتبادلة في تقليل القلق والخوف من المجهول. قل أكبر عدد ممكن من الكلمات اللطيفة لبعضكما البعض للحصول على الدعم.
لتقليل الألم عند تمزق غشاء البكارة للفتاة ، من المهم أن يجد كلا الشريكين وضعية جنسية مريحة. يعتبر الخيار الأكثر رقة هو الوضع الذي تجلس فيه الفتاة على جانبها مع ثني ساقيها قليلاً عند الركبتين ، وظهرها إلى شريكها.
قبل إدخال القضيب ، من الضروري إدخال إصبع السبابة المبلل برفق في المهبل للتحقق من استعداد الشريك للجماع. يجب أن يكون المهبل ساخنًا ورطبًا.
النسخة الكلاسيكية مناسبة أيضًا ، عندما تستلقي الفتاة على ظهرها وساقيها متباعدتان. يجب ثني الركبتين ووضع وسادة أو بكرة صغيرة تحت الأرداف. في الوضع الكلاسيكي ، يعتبر فتح المهبل هو الأكثر اكتمالا. تسترخي عضلات المهبل ، ويتدلى غشاء البكارة قليلاً ، مما يسمح لك بإدخال القضيب برفق ودون ضغط قوي.
بالنسبة لمعظم النساء ، يعتبر البظر ، وهو حديبة صغيرة في قاعدة الشفرين الكبيرين (بين ثناياها) ، الرافعة الرئيسية للإثارة. التمسيد اللطيف للأنسجة حول البظر بأصابعك والجنس الفموي سيريح الفتاة ويجهزها لاختراق القضيب. لا ينصح بالإصرار على ممارسة الجنس الفموي إذا كان أحد الشريكين غير مستعد أو خجول.
يجب ألا تتوقع هزة الجماع الساحرة والمتعة المجنونة من التجربة الجنسية الأولى. يجب ألا تركز على النتائج ، بل على العمل. يجب أن يكون الجماع نوعًا من التعارف بين جسدين.بصبر وحنان ، استكشف المسارات الممكنة للوصول إلى النشوة الجنسية في المستقبل.
بما أنه لا يوجد أحد في مأمن من الحمل والأمراض المنقولة جنسياً ، يجب عليك الاهتمام بالسلامة. الواقي الذكري ليس مناسبًا دائمًا لأنه يقلل من حدة الأحاسيس. تحدثي إلى طبيب أمراض النساء حول الأنواع المختلفة لوسائل منع الحمل. بالإضافة إلى الواقي الذكري ، هناك مواد هلامية ومواد تشحيم خاصة لها تأثير مبيد للحيوانات المنوية والجراثيم.
