نحن نقبل أحبائنا كما هم. ومع ذلك ، من الصعب التعامل مع بعض أوجه القصور. وتشمل هذه العيوب التدخين. إذا لم تعجبك أن صديقك لن يتخلى عن السجائر ، فحاول إقناعه بضرورة القيام بذلك.
ضروري
- - صقة النيكوتين؛
- - السيجارة الإلكترونية؛
- - مضغ العلكة المحتوية على النيكوتين.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، أخبره أنه ببساطة أمر مزعج أن تكون حول شخص تفوح منه رائحة التبغ. بالنسبة لغير المدخنين ، يمكن أن يمثل دخان السجائر مشكلة كبيرة ، خاصة إذا لم يكن هناك شخص آخر يدخن في البيئة. قم بتضمين المزيد من اللحظات الحميمة أيضًا. ليس سرا أن التدخين يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. اشرحي له أنه سيكون من الممتع أكثر أن تقبليه إذا كان أنفاسه منتعشة.
الخطوة 2
لا تجبر الرجل على الإقلاع عن التدخين. مهمتك هي إقناعه بالتخلص من العادة السيئة وعدم استعدائه. حاول مساعدة نصفك ، واعرض شراء العلكة أو لصقة النيكوتين. هذه المنتجات ليست ضارة بالصحة ، لكنها تساعد في التغلب على الرغبة في التدخين. السيجارة الإلكترونية هي بديل ممتاز لمن يحاول الإقلاع عن التدخين.
الخطوه 3
حاول أن تشرح له ما يمكن أن يؤدي إليه التدخين. الأمراض التي تسببها هذه العادة ليست خيالية. الالتهاب الرئوي وسرطان الرئة والنوبات القلبية وتصلب الشرايين - يمكن أن تسبب السجائر هذه الأمراض والعديد من الأمراض الأخرى. حتى لو كان من الصعب على رجلك أن يجعله يفكر في صحته ، فمن المؤكد أنه لن يكون غير مبال بحقيقة أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعجز الجنسي. يختلف مظهر المدخن أيضًا بشكل كبير عن الشخص الذي يعيش أسلوب حياة صحي. اصفرار الأسنان وظهور التجاعيد حتى في مرحلة الشباب. اسأل صديقك عما إذا كان يريد حقًا كل هذا.
الخطوة 4
اشرح لنصفك أن التدخين يؤثر عليك أيضًا. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن المدخنين السلبيين يعرضون صحتهم لخطر مماثل. يمكنهم أيضًا تطوير جميع الأمراض المذكورة أعلاه. إذا كانت صحتك عزيزة على الرجل ، فسيحاول إعادة النظر في آرائه حول هذه العادة السيئة. اشرح له أن همك الأساسي هو صحتك العامة وصحة أطفالك الذين لم يولدوا بعد. حاول أن تجعله يفهم أنك لا تدفعه بعيدًا ، بل على العكس ، اقترب منه واستعد للمساعدة.
