من أجل الحفاظ على السلام في الأسرة ، قم بتغيير وجهات نظرك حول الحياة الأسرية. يعتمد الكثير على سلوكك في بناء العلاقات والحفاظ على السلام.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تغيير وجهات نظرك حول حياتك العائلية. قم بتغيير الأفكار السلبية تدريجيًا إلى الأفكار الإيجابية. إذا لاحظت أنك بدأت في التفكير في الأمور السيئة ، فقم الآن بتوجيه أفكارك في اتجاه إيجابي. حالتك المزاجية تعتمد عليك فقط.
الخطوة 2
لا تظن أن زوجك لا يساعدك ، لا يفهم ، لا يعجبك أنك غير مهتم به. حاول التفكير في الاتجاه المعاكس. ابحث عن شيء لتثني على زوجك من أجله ، وتذكر كل الأشياء الجيدة التي يفعلها ، ولا تنس أن تشكره. وفي المحادثات الصادقة مع الأصدقاء ، تحدث فقط عن الأشياء الجيدة. كوني سعيدة لأن زوجك يعمل ويساعد في الأعمال المنزلية ويربي الأطفال. بعد كل شيء ، كثير من الأزواج لا يعملون ، فهم يشربون ويروعون زوجاتهم وأطفالهم.
الخطوه 3
أنت بحاجة إلى أن تبتسم في كثير من الأحيان ، وسوف تبتهج أنت وزوجك وأطفالك. دع الزوج يعجب بزوجته الجميلة والمبهجة والرضاعة. الشعور بأن كل شيء رائع في المنزل سيمنح أحبائك راحة البال. شاركه بسخاء في مزاجك الجيد ، تحدث عن إنجازات الأطفال ، واهتم بعمله.
الخطوة 4
من الضروري تقبيل زوجك وعناقه عندما يغادر العمل ويعود. يقول علماء النفس أن كل شخص يحتاج إلى أربع أحضان على الأقل يوميًا. بالطبع ، سيبدو الأمر غريبًا في البداية ، خاصةً عندما تتدهور العلاقة بالفعل. لكن بمرور الوقت ، سيصبح الأمر عاديًا. وسيبدأ الزوج في معاملتك ومع الأطفال بطريقة مختلفة تمامًا.
الخطوة الخامسة
اسمح لزوجك بالاستقلال ، حاول ألا تتحكم فيه أو تختبره. إنه شخص بالغ ومعقول. لا يشترط أن تكون أماً ثانية له ، لأنك زوجة وعشيقة وأم لأطفاله - في زجاجة واحدة.
الخطوة 6
ليس عليك القيام بجميع الأعمال المنزلية. تعلم أن تطلب من زوجك المساعدة. على سبيل المثال ، اذهب إلى السوق لأن الأكياس ستكون ثقيلة جدًا. علق الكتان على شرفة باردة أو علق الستائر ، لأنه أطول وأقوى منك ، وسيسهل عليه القيام بكل شيء.
