تتساءل بعض الأمهات الشابات عن كيفية تنظيم النظام اليومي لأطفالهن بشكل أفضل. إن موقف أطباء الأطفال من هذه القضية في الوقت الحاضر يختلف اختلافًا جوهريًا عن موقفهم في العهد السوفيتي.
النظام والروتين اليومي
في السابق ، أوصى أطباء الأطفال باتباع نظام يومي صارم منذ الولادة. في الليل لا يرضع الطفل ، وأثناء النهار يرضع بشكل صارم حسب الساعة. إذا نام الطفل في هذا الوقت ، فمن المؤكد أنه سيتم إيقاظه. كان هذا الموقف مبررا في وقت واحد. في السابق ، كان يتم إرسال الأطفال إلى روضة الأطفال ودور الحضانة في وقت مبكر جدًا حتى تذهب الأم الشابة إلى العمل. بالطبع ، لم يكن المعلم ببساطة قادرًا على التكيف مع النظام الفردي للجميع ، لذلك كان من السهل على الجميع أن يكون لديهم نفس النظام. تم إطعام جميع الأطفال في روضة الأطفال ووضعهم في الفراش في نفس الوقت.
في الواقع ، تم تصميم نفسية الطفل بطريقة تجعل الطفل أكثر راحة ليعيش وفقًا للروتين اليومي المعتاد. عندما يعرف الطفل ما ينتظره بعد ذلك ، يصبح أكثر هدوءًا. على سبيل المثال ، الاستحمام اليومي والتغذية والنوم. إذا تكرر هذا التسلسل في كل مرة ، ينام الطفل بهدوء أكبر. لكن الروتين اليومي لا يعني الالتزام الصارم بالنظام. أم شابة تتكيف بنفسها مع الإيقاع الذي يعيش فيه طفلها.
أسهل طريقة لإنشاء روتين يومي هي البدء من الرضاعة. يمكن للطفل أن ينام فقط عندما يتغذى جيدًا. إذا كان جائعا ، يصبح من الصعب للغاية النوم.
التغذية الطبيعية
حتى 6 أشهر ، يتغذى الطفل على حليب الثدي فقط. يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية الحديثة بإطعام مثل هذا الطفل عند الطلب. أي أن الأم ترضع الطفل متى شاء ، ليلاً ونهاراً. ينام بعض الأطفال لعدة ساعات منذ الولادة ، في حين أن البعض الآخر بالكاد يترك أثداءهم.
إذا أراد الطفل أن يأكل ، فسوف يستيقظ وينادي والدته وهي تبكي. ليس عليك إيقاظه لإطعامه. عندما تتبع الأم ساعة الطفل البيولوجية ، يتكيف جسدها أيضًا: سيتدفق الحليب في اللحظة التي يريد الطفل أن يأكل فيها. الأشهر 2-3 الأولى من حياة الطفل هي الوقت المناسب لوضع روتين يومي.
التغذية الاصطناعية
يختلف الوضع قليلاً إذا تم تغذية الطفل صناعياً. الصيغة تحتوي على سعرات حرارية أعلى بكثير من حليب الأم. لذلك ، لا يمكنك إطعامها عند الطلب. سيؤدي ذلك إلى زيادة وزن الطفل بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يُمتص المزيج بشكل أقوى من حليب الأم ، فإذا شربه الطفل كثيرًا وفي كثير من الأحيان ، فإن ذلك يضع عبئًا ثقيلًا على جهازه الهضمي والكليتين.
ليس من الضروري إطعام طفلك بالحليب الصناعي فقط في أوقات معينة. لكن من الأفضل الحفاظ على فاصل زمني كافٍ بين وجبات الطفل: حوالي 2-3 ساعات. لا يجب أن توقظي الطفل إذا كان هذا الوقت قد مضى بالفعل. كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعية ، يستيقظ الطفل عندما يكون جائعاً. لكن ليس من الضروري إعطاء الخليط أكثر من كل ساعتين.
طفل أكبر من 6 أشهر
من ستة أشهر ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة التكميلية. في البداية يكون الإفطار فقط ، ومع مرور الوقت ، يظهر الغداء والعشاء. من لحظة إدخال الأطعمة التكميلية يصبح من السهل إنشاء روتين يومي. لا يجب أن تكافح من أجل نظام صارم بحيث يكون إفطار الطفل دائمًا في الساعة 10 صباحًا والغداء في الساعة 14. لكن التسلسل التقليدي للإجراءات لن يضر. على سبيل المثال ، بعد الاستيقاظ من الإفطار ، ثم المشي. بمرور الوقت ، سوف يعتاد الطفل على الحفاظ على فترة طويلة إلى حد ما حتى موعد الغداء وسيصبح روتينه اليومي مستقرًا تمامًا.
لكي يشعر الطفل بالراحة ، تحتاج الأم الشابة إلى المرونة والاستماع إلى الساعة البيولوجية لطفلها. إن فرض روتين يومي صعب على الطفل دون مراعاة خصائصه لن يفيده أو يفيد والدته.
