يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى رعاية خاصة. إنهم عاجزون عمليًا ، فهم بحاجة إلى الاهتمام لمدة أربع وعشرين ساعة في اليوم. في البداية ، تمر الأمهات بأوقات عصيبة للغاية ، لذلك من الأفضل البدء فورًا في تعويد الطفل على نظام معين.
كيفية عمل روتين يومي للطفل من صفر إلى ثلاثة أشهر
لدى الأطفال حديثي الولادة مهمة واحدة - الأكل الجيد والنمو. يجب أن تؤخذ التغذية كأساس للنظام اليومي. الأطفال الذين يرضعون من الثدي أكثر صعوبة إلى حد ما. لا تستطيع أمي أن تعرف بالضبط مقدار الحليب الذي شربه الطفل ومتى يريد تناول الطعام في المرة القادمة. لذلك ، غالبًا ما تمارس الأمهات التغذية "عند الطلب" ، ولكن في هذه الحالة يكون من الصعب إنشاء نظام. ومع ذلك ، يمكنك محاولة الاحتفاظ بمفكرة عن طريق وزن الطفل في كل مرة قبل وبعد تثبيتها على الثدي. بمساعدة الموازين الإلكترونية ، سيكون من الممكن معرفة كمية الحليب التي تم شربها. من خلال ربط هذه البيانات ، ستفهم الأم متى يشرب الطفل أكثر ، عندما يقل. وسيتعلم حساب الفترات الزمنية بين النوم والطعام. سيضع هذا الأساس لوضع نظام يومي.
من الأسهل للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة أن يدخلوا في النظام. من خلال كمية الخليط المتبقية في الزجاجة ، يمكنك أن ترى على الفور ما إذا كان الطفل ممتلئًا أم لا. وبعد أي وقت يريد أن يأكل مرة أخرى. على الرغم من أن بعض أطباء الأطفال يوصون بالالتزام بجدول التغذية ، مع مراعاة فترات زمنية معينة. وبينهما يضاف الماء للطفل. ما يجب القيام به في كل حالة محددة ، يمكنك معرفة ذلك بشكل تجريبي فقط. لا تتبع نصيحة الأطباء بشكل أعمى ، خاصة وأن آرائهم غالبًا ما تكون معاكسة. من المهم مراقبة سلوك الطفل والاستماع إلى مشاعرك. عندها فقط يمكننا بناء النظام الأكثر راحة للأم وحديثي الولادة.
الروتين اليومي - ما يشمله بجانب النوم والتغذية
بالإضافة إلى النوم والتغذية ، يجب إضافة الاستحمام اليومي ، والتدليك ، وتمارين القضاء على المغص ، والمشي إلى نظام يوم الوليد. يبدو اليوم التقريبي للأم والطفل في الشهر الأول من الحياة كما يلي:
07-00 - رفع وإطعام الطفل ؛
07-20 - غسل الطفل وتغيير الحفاضات والقيام بإجراءات النظافة - تشحيم الجلد بالكريم أو باستخدام مسحوق ؛
08-40 - تغذية ؛
09-00 - النوم
11-00 - تغذية ؛
11-20 - إجراءات النظافة وتغيير الحفاضات ؛
11-30 - المشي ؛
13-00 - العودة إلى المنزل والتغذية والنوم ؛
15-00 - تغذية ؛
15-20 - الجمباز للقضاء على المغص ؛
15-30 - إجراءات النظافة ؛
15-40 - المشي
17-00 - العودة إلى المنزل والتغذية والنوم ؛
19-00 - تغذية ؛
20-00 - تدليك ؛
20-30 - إجراءات الاستحمام والنظافة ؛
22-00 - نوم
00-00 - تغذية ؛
00-20 - النوم
04-00 - تغذية ؛
04-20 - النوم.
بالطبع ، سيجري الطفل تعديلاته الخاصة على هذا الجدول. لكن الروتين اليومي التقريبي واضح ، ويمكنك محاولة التكيف معه. مع تقدمك في العمر ، سينخفض عدد ساعات النوم يوميًا ، وكذلك عدد الوجبات مع زيادة متتابعة في الحصص. في عمر ثلاثة أشهر ، ينام الطفل غالبًا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، ويأكل أقل ويستيقظ وقتًا أطول. يبدأ في التعرف على والديه ، والابتسام ، ونطق الأصوات الأولى. يبدأ الوقت الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة للأم ، فهي ترى رد فعل الطفل على أفعالها ، وتتعلم كيفية التواصل مع الطفل وكل يوم تحبه وتفهمه أكثر فأكثر.
