الجودو هي رياضة قتالية نشأت في اليابان. في الجودو ، لا تمارس الإضرابات. إنها رياضة مصارعة ، والغرض منها هو إسقاط الخصم على ظهره داخل الإطارات الموضوعة على السجادة.
تعليمات
الخطوة 1
التطور البدني
يطور طفل الجودو بشكل أساسي مهاراته الحركية ومرونته. غالبًا ما يتعب ، لأن دورة الجودو تستغرق من ساعة إلى ساعة ونصف. لكنه سيكون إرهاقًا جيدًا يوجه الطاقة الزائدة لأطفالنا إلى النشاط البدني.
الخطوة 2
تعلم احترام القواعد
خلال الدرس الأول ، سيُظهر المعلم الطقوس التي تهدف إلى احترام المعلم والخصم وإعدادك للدرس. الأقواس والتحية ، احترام مجموعة من الطلاب إذا تأخروا ، الحاجة إلى خلع أحذيتهم عند دخول حصير التاتامي ، طقوس الوداع ، كل هذا الجو الهادئ يعلم الطفل احترام قواعد السلوك.
الخطوه 3
تعليم المثابرة والمثابرة
بعد عدة أشهر من التدريب المنتظم والدؤوب ، سيجتاز لاعب الجودو الشاب امتحانًا صغيرًا بشأن المعرفة المكتسبة وسيكون قادرًا على استبدال حزامه الأبيض بحزام أصفر (أو أصفر-أبيض إذا كان لا يزال صغيرًا جدًا). هذه لحظة مهمة في حياة الجودوكا ، والتي تسمح لك بتقييم العمل المنجز وفهم ما يمكن أن يحققه من خلال المثابرة والعمل.
الخطوة 4
رياضة ميسورة التكلفة
عادة ما يتم إجراء التدريب حسب الفئة العمرية. تم تصميم التدريبات وفقًا لوزن وحجم كل منها. تقام الفصول لكل من الأولاد والبنات. هذه بالتأكيد فرصة رائعة لتكوين صداقات جديدة. الجودو هي رياضة ميسورة التكلفة للغاية. من الضروري شراء ملابس (جودوجي) ، غالبًا ما تُباع بحزام ، ودفع تكاليف الدروس في النادي.
الخطوة الخامسة
اكتشف ثقافة جديدة
جميع التقنيات لها أسماء تأتي من أرض الشمس المشرقة. المعلم الحكيم سيقارن بين الماضي والحاضر لهذه الثقافة القديمة.
الخطوة 6
القدرة على إدارة التوتر
لقد عانى جميع لاعبي الجودو الصغار من هذا … إنه شعور بسيط بالتوتر الذي يواجهونه عندما يسقطون على السجادة ضد خصم أقوى. يتوفر هذا الإحساس منذ سن مبكرة ، وسوف يتعلم الأطفال الفوز والهزيمة.
