يعاني العديد من الأطفال من دوار الحركة. السفر مع طفلك عندما يكون مريضاً يمثل تحدياً حقيقياً كثير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين واثني عشر عامًا لا يتحملون الطريق جيدًا ، وأحيانًا يستمر هذا المرض مدى الحياة. لا يمكن للطب الحديث أن يقدم طرقًا مضمونة للتخلص من دوار الحركة. ومع ذلك ، هناك طرق لتقليل خطر الإصابة بدوار البحر وتسهيل الأمر عليك. لاحظ بعض الأساليب التي أثبتت جدواها.
تعليمات
الخطوة 1
عشية رحلتك ، امنحي طفلك الدارج ليلة نوم هانئة حتى يكتسب القوة في رحلة طويلة.
الخطوة 2
أخبر طفلك بالتفصيل عن الرحلة أو الحركة القادمة ، خاصة إذا كان الطفل يسير على الطريق لأول مرة في حياته. عندها لن يقلق المسافر الصغير وسيتحمل بسهولة اللحظات غير السارة.
الخطوه 3
لا تفرط في إطعام طفلك قبل الانطلاق. ومع ذلك ، لا ينصح بالسفر على معدة فارغة. من الأفضل أن تقدم لطفلك وجبة خفيفة صغيرة ، وتجنب الأطعمة الدهنية.
الخطوة 4
يجب استبعاد المشروبات الغازية والحليب كامل الدسم من القائمة. وشاي النعناع مع إضافة الزنجبيل قبل رحلة طويلة سيكون مفيدا جدا. يعتبر هذا الجذر الحلو من أفضل العلاجات لدوار الحركة.
الخطوة الخامسة
احجز واشغل الأماكن في وسائل النقل حيث أقل ما تصاب بدوار البحر. في الطائرة ، من الأفضل الجلوس بالقرب من الأجنحة. سيكون أكثر راحة في القطار في المقصورة ، في عربة الرأس. في الحافلة ، اجلس في المقعد الأمامي. أيضًا ، في السيارة ، تأكد من استخدام مقعد الأطفال ، وتثبيته في منتصف المقعد الخلفي.
الخطوة 6
لا تجلسي طفلك أبدًا على ظهره في اتجاه السفر.
الخطوة 7
تأكد من أن الطفل لا يستدير ومشاهدة الأشياء الخافتة مرة أخرى خارج النافذة. اجذب انتباه طفلك بنوع من الألعاب اللفظية والأحاجي والشعر.
الخطوة 8
إذا نام الطفل فلا توقظه.
الخطوة 9
لا يجب أن تسأل طفلك باستمرار عن حالته الصحية. تحتاج إلى التحكم في هذا بشكل غير محسوس منه ، ستفهم نهج هجوم الجلد الباهت أو التثاؤب المتكرر أو السعال.
الخطوة 10
عند ظهور أولى علامات دوار الحركة ، ادعي طفلك لامتصاص شريحة من الليمون. اطلب من طفلك أن يتنفس ببطء وعمق. هذه الإجراءات ستصرفه عن الغثيان.
