يعتبر الحمام الروسي من أهم التقاليد الموروثة عن الأجداد. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة ممتازة للتصلب ، بما في ذلك للأطفال. عند زيارة الحمام ، يؤثر التباين الكامل في درجات الحرارة على الجسم. حتى لا يخشى الآباء اصطحاب الطفل إلى الحمام ، يحتاجون إلى معرفة بعض الفروق الدقيقة للبقاء فيه.
في روسيا ، كانت زيارة الحمام من قبل الأمهات اللواتي لديهن أطفالًا ، أولاً وقبل كل شيء ، أمرًا شائعًا ، بينما ولد الكثيرون في هذه الغرفة ، حيث كانت هناك (في ذلك الوقت) أفضل الظروف. إذا كان الطفل بصحة جيدة ، فقد تم اصطحابه إلى الحمام من عمر أسبوعين. الآن يمكنك اصطحاب الأطفال إلى الحمام من سن الثالثة. ومع ذلك ، تأكد من مراجعة طبيبك. الحمام هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة في الرئتين والشعب الهوائية والقلب. حسنًا ، إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة بالفعل ، فإن غرفة البخار بالنسبة له هي واحدة من أفضل طرق التقوية. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يزور شخص مؤسسة الاقتران ، يتأثر جسمه بدرجات حرارة متناقضة بين الماء والهواء. إذا كنت تخشى اصطحاب طفلك إلى الحمام ، فعليك أن تتذكر بعض ميزات التواجد فيه. لذلك ، يمكنك اصطحاب الطفل إلى الحمام عندما يكون سعيدًا بالاغتسال ، والسباحة بسرور في الحمام. يمكنك اصطحاب طفلك معك إذا قمت بدمج الغمر مع حمامات الهواء. إذا كان الطفل يتفاعل بشكل جيد مع مثل هذا التباين ، ولا يتصرف في عملية خلع الملابس وارتداء الملابس ، فإن الطفل مبتهج وصحي تمامًا - يمكنك اصطحابه إلى الحمام دون أي مشاكل. إذا كنت تعرف الحمام الروسي عن طريق الإشاعات فقط ، ولكنك تريد "تعويد" طفلك عليه ، فانتقل أولاً إلى غرفة البخار بنفسك ، بدون طفل. بالطبع ، يُنصح بالبدء بتوصيات الأشخاص المطلعين الذين يجب أن يتعرفوا على ثقافة الساونا. عندما تصبح الزيارات المنتظمة إلى الحمام عادة جيدة ، يمكنك البدء في اصطحاب طفلك معك. الخيار الأفضل هو الذهاب إلى الحمام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. من أجل تجنب نزوات الأطفال ، أظهر لطفلك بكل تصرفاتك أن الحمام الروسي جيد جدًا. إذا كنت ذاهبًا إلى حمام عام ، فمن المستحسن أن تذهب مع الطفل. لأن دعم الأم يعني الكثير للطفل نفسه.
