التغذية هي الوظيفة الرئيسية للجسم. ماذا نأكل ومدى تأثيره على صحتنا ومظهرنا. يحتاج الجسم المتنامي إلى طعام صحي وعالي الجودة. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى تغذية معززة وإشراف الوالدين. ولكن ماذا عن الأطفال الذين يصعب إجبارهم على تناول الطعام. يمكنهم المشي لساعات دون أدنى نوبات من الجوع.
الأطفال ، مثل البالغين ، لديهم دستورهم الطبيعي الخاص بهم. لدى البعض شهية مفترسة بغض النظر عن الموسم أو الحالة المزاجية. يأكل الآخرون باعتدال بناءً على عوامل مختلفة. لكن كل من هؤلاء وغيرهم يأكلون ما يكفي لتزويد أجسامهم بكل ما يحتاجه. لكن العديد من الأمهات لديهن أساليب للتغذية القسرية. وبعد ذلك تختفي الشهية تمامًا. لا تجبر طفلك أبدًا على الانتهاء من تناول كل الطعام الموجود في الطبق. ستؤدي هذه القاعدة إلى فقدان الشهية تمامًا لدى بعض الأطفال. لا ينبغي أن تكون مهمة الأم أن يأكل الطفل ، بل أن يكون لديه الرغبة في الجلوس على المائدة لتناول الطعام. لقد اهتمت الطبيعة بالغرائز الفطرية التي لن تسمح بالتأكيد للطفل بالموت جوعاً. انظر إلى الأمر أسهل. كن مبدعا مع المهمة. اصنع وجبة الإفطار على شكل تمثال سمكة أو عنكبوت. على سبيل المثال ، منتصف عنكبوت البيض المخفوق ، أرجل الخيار ، ارسم عينيه مع الكاتشب. هذا النهج لن يترك الأطفال الكبار أو الصغار غير مبالين. سيكون لدى الطفل بالتأكيد شهية من نظرة واحدة فقط على طبق من الطعام.
في بعض الأحيان يأكل الطفل طعامًا رتيبًا جدًا. على سبيل المثال ، البرش والمعكرونة والساندويتش. لكن لا حرج في ذلك. هذا السلوك لن يستمر إلى الأبد. سيكون الأمر كذلك لفترة من الوقت ، لكنه سيبدأ لاحقًا في تضمين الأطعمة التي يحتاجها جسده في نظامه الغذائي. ولكن ، إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة ، فاستشر طبيبك ، فربما يصف لك فيتامينات إضافية.
أيضًا ، تستخدم بعض الأمهات طريقة الإغراء مع الوجبات. يروون قصة خيالية في كل مرة ، أو يعرضون لعبة جديدة. يمكن استخدام هذه الطريقة ، في كثير من الأحيان ، أثناء المرض ، أو ببساطة الشعور بالتوعك. بمجرد أن يعتاد الطفل على مثل هذه الطقوس ، لن يكون من السهل عليه الفطام. لذلك ، يجب أن يكون هناك مقياس لكل شيء. لا عجب أن يكون هناك قول مأثور: "عندما آكل فأنا أصم وأبكم". اشرح جوهرها للطفل الأكبر سنًا. كيف تتصرف على الطاولة. لجعل الطعام متعة حقيقية. دعه يعتاد على عدم التدليل على المائدة. وبون ابيتيت.
