لقد تم كتابة العديد من المقالات والكتب حول مخاطر التدخين ، والعديد من البرامج التليفزيونية مخصصة لذلك. ومع ذلك ، فإن هذا الإدمان منتشر للغاية ، والأسوأ ، بين النساء أيضًا. بعض الجنس العادل إما لا يريدونها أو لا يستطيعون الانفصال عنها. يمكن أن تستمر تجربتهم كمدخنين لعدة عقود. فكيف يمكن لأقرب الناس - الأطفال - إقلاع أمهاتهم عن التدخين؟
تعليمات
الخطوة 1
هناك نساء عنيدات ومستبدات يحرسن بغيرة حقهن في "فعل ما أريد". هم ، كقاعدة عامة ، يواجهون أي محاولة لتغيير رأيهم برد سلبي للغاية ، "بالعداء" ، ومن مبدأ خالص سيفعلون العكس. إذا كانت والدتك واحدة من هؤلاء النساء ، فمن الأفضل أن تتصرف بطريقة ملتوية بدلاً من طريقة مباشرة. على سبيل المثال ، أي أم طبيعية تشعر بالقلق إذا كان الطفل مريضًا. قد لا تهتم بصحتها ، لكن صحة ابنها أو ابنتها مقدسة. افترض أنك تعاني من صداع شديد بسبب رائحة دخان التبغ. تشكو من أنك لا تستطيع التركيز لفترة طويلة ، فأنت تغفو بشكل سيء. هذا يمكن أن يؤثر على الأم.
الخطوة 2
المرأة في عقلها السليم ليست غير مبالية بالانطباع الذي تتركه على الآخرين. عادة ما يولي الجنس العادل اهتمامًا خاصًا لمظهره. حاول إقناع الأم بلطف ولكن بإصرار بأن التدخين يضر بمظهرها. على سبيل المثال ، تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر ، وتصبح التجاعيد أكثر حدة وأعمق ، ويخشن الصوت.
الخطوه 3
احرص على إخبارها برائحة رائحة الفم الكريهة ورائحة الشعر الكامنة في جميع المدخنين ، وخاصة ذوي الخبرة. بالنسبة للمرأة التي تحترم نفسها ، ستكون هذه حجة قوية للغاية. علاوة على ذلك ، قد تكون غير مدركة لذلك بصدق ، لأن المستقبلات الشمية لدى المدخنين يتم "سحقها" حرفيًا بواسطة منتجات احتراق النيكوتين.
الخطوة 4
يمكننا أن نوصي الأطفال بطريقة مؤثرة للغاية ، وإن كانت قاسية إلى حد ما: لنوضح للأم كيف تبدو الأعضاء الداخلية للمدخن (خاصة الرئتين). يمكن العثور على هذه المواد بسهولة في الأدبيات الطبية أو بمساعدة محركات البحث على الإنترنت. الحقيقة هي أن 99٪ من النساء ، حتى لو كن على دراية بمخاطر التدخين (حتى تطور السرطان) ، ما زلن يأملن ألا يؤثر عليهن. ولكن على مرأى مما تفعله سنوات عديدة من التدخين للرئتين ، فإن الأم ستشعر بصدمة حقيقية واشمئزاز.
الخطوة الخامسة
في الحالات التي تريد فيها المرأة بصدق التخلص من العادة السيئة ، لكنها لا تستطيع التغلب على نفسها ، يجب أن يلجأ أطفالها إلى مثل هذه الأساليب. يجب أن تستبدل سجائرها العادية بالسجائر الأخف تدريجيًا وتقليل عددها تدريجيًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد استخدام لصقة النيكوتين.
