في الأشهر الستة الأولى من الحياة ، يكون الغذاء الطبيعي للرضيع هو حليب الأم. ولكن بعد ستة أشهر ، يمكنك البدء بالفعل في إطعام الطفل بالطعام الذي يأكله الكبار. تم تطوير العديد من المعايير الخاصة بأغذية الأطفال ، لكن الأمهات غالبًا ما يواجهن مثل هذه الحالة التي لا يرغب الطفل في تناولها بالكمية التي أوصى بها طبيب الأطفال ، بل ويرفض أحيانًا كل شيء باستثناء الثدي. كيف تجعلي طفلك يهتم بالطعام ولا يكتسب عادات غذائية سيئة؟
تعليمات
الخطوة 1
أحد الجوانب المهمة لانتقال الطفل إلى وجبة البالغين هو مصلحته الغذائية. عادة ما يكون الطفل فضوليًا بشأن ما يأكله البالغون بهذه الشهية. لذلك ، اصطحب طفلك معك إلى المائدة في أي وجبة ، مع عدم التركيز على الطعام ، تصرف بشكل طبيعي. إذا أظهر الفتات اهتمامًا بهذه العملية ، يمكنك إعطائه طبقًا شخصيًا وملعقة. إذا كان هذا لا يرضي الفضول ، فيمكنك إعطاء طفلك قطعة صغيرة مما يوجد في طبقك. بالطبع ، يجب أن يكون هذا الطعام بحيث يمكن إعطاؤه للطفل دون خوف - بدون ملح وتوابل وليس مقلي.
الخطوة 2
حافظ على اهتمام طفلك بالطعام. إذا لم يتم فرض الطعام ، ولكن على العكس من ذلك ، إذا تم إعطاؤه بتردد ، فإن مصلحة الطفل في الطعام لا تتلاشى ، ويريد أن يجرب المزيد والمزيد. يمكن زيادة حصص الطعام ، ولكن تدريجيًا ، مع ملاحظة رد فعل جسم الطفل.
الخطوه 3
عندما تشعر أن أجزاء الطعام كبيرة بالفعل بما يكفي ، دع طفلك يأخذ الطعام من صحنك بنفسه. ربما يريد تناول الطعام بيديه ، أو يريد استخدام الملعقة مثل الكبار.
الخطوة 4
أعط طفلك قطعة من الخضار أو الفاكهة بين الوجبات. يمكنك تقديم الموز والفلفل الحلو والتفاح والخيار. تأكد من أن الطفل لا يعض قطعًا كبيرة جدًا ، إذا حدث ذلك ، فقم بإزالة هذه القطعة فورًا من فم الطفل ، حيث يمكن أن يختنق.
الخطوة الخامسة
حاول ترتيب جميع الوجبات على طاولة مشتركة ، وجمع جميع أفراد الأسرة. سيساعد هذا على غرس عادات الأكل الجيدة.
الخطوة 6
ادعُ الأصدقاء مع الأطفال الأكبر سنًا للزيارة. عندما يرى طفلك الصغير طفلًا آخر يلتهم الطعام من صحنه بشهية ، فمن غير المرجح أن يرفض تجربة ما هو موجود.
