عصير الفاكهة هو المنتج الأول "للبالغين" في غذاء الطفل. قبل ذلك كان يشرب حليب أمه فقط … أما توقيت إدخال العصير فيجدر استشارة طبيب أطفال. يوصى بإعطاء العصير لبعض الأطفال في نهاية الأسبوع الرابع من العمر ، للآخرين - من 3-4 أشهر. ومع ذلك ، هناك قواعد عامة لتعليم الطفل العصائر.
ضروري
- - عصارة (أو مبشرة وشاش) ؛
- - الفواكه والخضروات والتوت.
- - ماء أو شراب.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بعصير التفاح الأخضر ، فهو أسهل في الهضم والامتصاص. أولاً ، أعط بضع قطرات بعد الرضاعة ، في اليوم التالي - نصف ملعقة صغيرة بعد وجبتين ، ثم - ملعقة صغيرة بعد رضعتين ، إلخ ، زيادة الحصة إلى 5-6 ملاعق صغيرة خلال 5-7 أيام.
الخطوة 2
عندما يعتاد الفتات على عصير التفاح ، قدم له عصير الكرز أو الكشمش الأسود. ثم يجب إدخال عصير من الكمثرى والبرقوق والمشمش والرمان. اشرب شرابًا في الصباح وراقب رد فعل الطفل ؛ في بعض الأحيان العصائر تسبب الحساسية. تمييع العصائر الحمضية واللاذعة بالماء المغلي. يُسمح بتحلية المشروب قليلاً بشراب السكر.
الخطوه 3
أضف عصير الجزر والملفوف والشمندر. ثم ابدأ بإعطاء عصائر مختلطة (فقط لا تجمع بين الفواكه والخضروات ؛ الاستثناء هو عصير الكشمش الأسود ، الذي يتناسب مع كل شيء). اختر المشروبات حسب حالة الطفل: يجب إعطاء العصائر الغنية بالعفص (الكرز ، الرمان ، الكشمش الأسود ، العنب البري) للأطفال الذين يعانون من براز غير مستقر ؛ ينصح عصير الكرنب والبنجر للأطفال المصابين بالإمساك.
الخطوة 4
لا تعطي عصير العنب: فهو غني بالسكر وقليل الفيتامينات. كن حذرا مع عصير الجزر: اصفرار الجلد والحساسية ممكنة.
الخطوة الخامسة
في وقت لاحق ، عند إدخال مهروس الفاكهة والخضروات ، والجبن القريش والحبوب في نظام الطفل الغذائي ، لا تنس العصائر - لا تتوقف عن إعطائها للطفل. مع عصائر التوت ، يمكنك حتى مزج تلك الأطباق التي لا يأكلها الطفل عن طيب خاطر.
