من الصعب العثور على طفل لم يصاب بنزلة برد قط. يرغب بعض الأطفال في هذه الحالة في البقاء في السرير لفترة أطول ، وهم متقلبون ولا يظهرون أي نشاط. قد يطلب البعض الآخر المشي ، قائلين إنه يصبح أسهل بالنسبة لهم في الهواء الطلق. لكن هل من الممكن المشي مع طفل أثناء نزلة البرد؟ هل سيؤذي جسم الطفل؟
المواقف التي يمنع فيها الذهاب في نزهة مع طفل أثناء نزلة البرد
في محاولة لفهم ما إذا كان من الممكن المشي في الشارع مع طفل مصاب بنزلة برد (ARVI / ARI) ، عليك الانتباه إلى نقطتين:
- الظروف المناخية
- حالة الطفل.
لا ينصح بالمشي في الهواء الطلق في حالة البرد ، إذا كان الجو عاصفًا جدًا في الخارج ، فهناك أي هطول (مطر ، ثلج ، رذاذ). في درجات الحرارة الشديدة - أعلى من +25 درجة - وفي الصقيع - تكون درجة حرارة الهواء أقل من -8 ، فمن الأفضل عدم مغادرة المنزل مع الطفل. مثل هذه الظروف المناخية يمكن أن تضر بجسم الطفل المريض. أثناء البرد ، يصعب على البالغين تحمل الحرارة والشمس. يمكن أن يتسبب الصقيع في حدوث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم ، وهو أمر غير مقبول أثناء نزلات البرد.
عندما يكون ARVI / ARI في مرحلة أولية ويرافقه العديد من الأعراض ، من بينها ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى الطفل ، فمن المفيد الامتناع عن المشي ، حتى ولو كان قصيرًا جدًا. حالة من الضيق العام والخمول والنعاس وفقدان القوة والصداع - مع مثل هذه المظاهر ، من الأفضل حمل الطفل في المنزل ، لتزويده بالدفء والسلام. ومع ذلك ، حتى لو كان الطفل يعاني من درجة حرارة ، يجب ألا ينسى المرء تهوية المبنى في الشقة ، ولكن تأكد من أن الطفل ليس في مسودة. سيؤدي تدفق الهواء النقي إلى تسريع عملية الشفاء والتخلص من الجراثيم المتراكمة في الغرفة. بالإضافة إلى ذلك ، من الأسهل التنفس في غرفة جيدة التهوية ، ويمكن أن يؤدي الانسداد إلى تفاقم الحالة الصحية ، ويسبب ضعفًا أكبر وصداعًا حادًا.
يجب ألا تمشي مع طفلك أثناء نزلة البرد إذا اشتكى الطفل من أي إزعاج في البطن. الألم والإسهال والغثيان والقيء - تصبح هذه الأعراض محظورات مباشرة للخروج. حظر آخر هو السعال "النباحي" شديد القوة.
يجب أن تكون حذرًا عند المشي إذا اضطر الطفل إلى تناول أي أدوية فعالة ضد ARVI / ARI. يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مختلفة.
فوائد المشي في الهواء الطلق لنزلات البرد
عندما تمر المرحلة الحادة من المرض ، يشعر الطفل أنه طبيعي إلى حد ما ، وتبدو الظروف المناخية مستقرة ، يمكنك محاولة الخروج في نزهة على الأقدام.
يسرع الهواء النقي من عملية الشفاء من نزلات البرد. أثناء المشي على مهل ، يتشبع جسم الطفل بالأكسجين ، بينما يسيل البلغم ، مما يؤدي إلى السعال السهل ، ويخفف احتقان الأنف مع نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتوقف الصداع في الهواء ويمكن أن تتحسن الحالة العامة للطفل المريض بشكل عام. إذا كان الطفل المصاب بنزلة برد في الخارج يعاني من سعال حاد أو سيلان في الأنف ، فهذا ليس سببًا للذعر. ومع ذلك ، في الحالات التي يصبح فيها الطفل الذي لم يتعافى تمامًا خاملًا جدًا ، ويشكو من التعب والضيق ، فمن الضروري العودة إلى المنزل بسرعة.
توصيات مهمة
- إذا كان الطفل قد جلس في المنزل لفترة معينة من الوقت ، فلا يجب أن تخرج في الحال في نزهة على الأقدام. من الأفضل أن تبدأ بالذهاب إلى الشرفة. لذلك سيكون الطفل قادرًا على تنفس الهواء النقي بأمان ، وسيتمكن الآباء من مراقبة رفاهية أطفالهم في جو هادئ.
- يجب ألا تتجاوز مدة المشي في نزلة البرد نصف ساعة. في الوقت نفسه ، من الضروري التخلي عن الألعاب النشطة ، وزيارة أي أماكن وأحداث ترفيهية. يوصى بالسير على مهل مع طفلك في الحديقة أو الجلوس على مقعد.
- مع نزلة البرد ، يمكنك المشي مع طفلك حتى 4-5 مرات في اليوم ، إذا سمحت القوة والظروف المناخية بذلك.
- عند الخروج إلى الشارع ، يجب ترك نوافذ الشقة مفتوحة حتى يتم تهوية المبنى بشكل صحيح.
- يجب ألا تعزل الطفل كثيرًا عند الخروج. يعتبر ارتفاع درجة الحرارة بنفس خطورة الإصابة بـ ARVI / ARI ، كما هو الحال مع انخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن للأطفال الذين يشعرون بحرارة شديدة أن يتعرقوا بسرعة مما يؤدي إلى تكرار أعراض البرد لذلك ، من الضروري ارتداء الملابس للمشي حسب الظروف الجوية ، دون تعصب.
- عندما تكون بالخارج ، تحقق من درجة حرارة أنف وجبين الطفل ويديه من وقت لآخر. يجب ألا يكون الجبين ساخنًا جدًا. حافظ على يديك وأنفك دافئين في جميع الأوقات. إذا تغير أي شيء ، فمن الأفضل العودة إلى المنزل. سبب العودة إلى الشقة هو زيادة تعرق الطفل.
- من الأفضل المشي مع طفل مصاب بنزلة برد ليس بعيدًا عن المنزل. ومع ذلك ، فمن المستحسن تجنب وسائل النقل العام والأماكن المزدحمة. من المهم أيضًا حماية الطفل المريض من الاتصال بأقرانه ، حتى لا تنتشر العدوى بين الأطفال.
- إذا كانت لديك أي شكوك حول سلامتك وعملية الشفاء ، فعليك طلب المشورة من طبيب الأطفال.
- قبل الخروج إلى الشارع ، لا ينصح بإعطاء الطفل أي دواء ، ولا تقم بأي إجراءات طبية جادة. ومع ذلك ، من الضروري أن ينفخ الطفل أنفه جيدًا ويصفي حلقه.
- عند العودة إلى المنزل من المشي ، يجب عليك بالتأكيد غسل وجهك وغسل يديك وتنظيف أنفك وشطف حلقك.
