على الرغم من حقيقة أن الآباء المحبين يحاولون جعل قائمة الأطفال متنوعة ومفيدة قدر الإمكان ، فغالبًا ما يكون للأطفال رأيهم الخاص حول ما يجب أن يكون موجودًا فيها. كل عائلة لديها حجر عثرة خاص بها ، قد تكون إحداها اللحوم ، والتي لا يمكن إقناع كل طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات بتناوله.
الطفل لا يأكل اللحم
تعتبر اللحوم مصدرًا للبروتين الحيواني وهي ضرورية للنمو الكامل للجسم ، ولكن المواقف التي يرفض فيها الطفل تناول اللحوم بأي شكل من الأشكال شائعة جدًا ، لذلك لا يستحق الخروج من هذا المأساة. أولاً ، يتغير مذاق الأطفال بسرعة كبيرة ومن المحتمل تمامًا أنه بعد فترة سيقدر مذاق منتج اللحوم هذا أو ذاك ، مما سيطمئن الوالدين.
ثانياً ، بدلاً من إحداث فضيحة من كل وجبة ومحاولة إطعام الطفل باللحوم التي لا يحبها كثيرًا ، فمن المفيد جدًا لكل من الهضم والجهاز العصبي اختيار منتجات بديلة عن اللحوم. إذا كان الطفل مستعدًا لتناول نوع معين من اللحوم أو طبق مصنوع منه ، فلا داعي للقلق من أن قائمة طعامه ليست متنوعة. يعتبر أي نوع من اللحوم مصدرًا للبروتين ، وتعتبر وفرة الطعام علامة على مجتمع مزدهر اجتماعيًا.
يمكن أيضًا العثور على المواد الموجودة في اللحوم في الأسماك والمأكولات البحرية والجبن والمكسرات والبقوليات والبروكلي.
هل من الضروري إجبار الطفل على أكل اللحوم
يجب عدم إجبار الطفل على إطعام أي منتج ، لأن هذا أمر غير طبيعي ويمكن أن يؤدي إلى صدمة نفسية. يجب أن يكون الطعام ممتعًا لا يرتبط بالعقاب أو الفضيحة أو التعذيب. إنه أمر سيء عندما يحاولون خلق عبادة منه. لذلك من المنطقي أن تكون ماكرًا ، ولا تحاول الابتزاز بغياب التلفاز أو الحلويات أثناء الإقلاع عن اللحوم ، فهذا لن يؤدي إلى أي خير.
من عواقب الإطعام القسري تحفيز الطفل على التقيؤ ، وهذا سبب آخر لعدم محاولة كسر تفضيلات التذوق بالقوة.
أطباق اللحوم لطفل عمره ثلاث سنوات
هنا يمكنك الذهاب بطريقتين: إما تقديم أطباق غير تقليدية وأصلية مألوفة ، أو إضافة اللحوم لتلك الأطعمة التي يأكلها الطفل. مثال على الطريقة الأولى هو كرات اللحم أو شرحات صغيرة ، والتي علقت السباغيتي في جميع أنحاء الجزء العلوي ، مما يجعلها تبدو مثل القنافذ الشائكة. أو رجل ثلج مصنوع من كرات اللحم ومزين بجزر حقيقي ودلو بياض بيض على رأسه.
بالنسبة لخيارات الأطباق حيث يمكنك إضافة اللحم لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، لا توجد قيود عمليًا. يمكن أن تكون هذه الزلابية محلية الصنع وفطائر اللحم المفروم والفطائر ولفائف الملفوف والفلفل المحشو. يمكن إضافة اللحم المفروم إلى المعكرونة ، التي يسعد الأطفال بتناولها ، مع تحريكها في الحساء أو العصيدة. لذلك كل ما تبقى هو إظهار الخيال والعثور على الوصفة التي سيحبها الطفل.
