الهيموغلوبين هو مادة دموية جزء من كريات الدم الحمراء ، خلايا الدم الحمراء. وظيفة الهيموجلوبين هي إمداد أنسجة الجسم بالأكسجين وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون. أثناء الحمل ، تعتبر التغيرات في مستويات الهيموجلوبين طبيعية. من أجل منع تجويع الأكسجين للطفل ، من الضروري التحكم في معايير الهيموغلوبين.
معدلات الهيموجلوبين
إذا كان هناك انخفاض شديد في مستويات الهيموجلوبين أثناء الحمل ، فسيتم إمداد جسم الأم والطفل بالأكسجين بشكل سيئ. هذا له عواقب لا رجعة فيها على نمو الطفل في المستقبل ، لذلك من المهم للغاية الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الطبيعية. خلال فترة الحمل ، تتراوح قيمها من 120 إلى 140 جرامًا لكل لتر من الدم.
السمة هي انخفاض الهيموغلوبين في نهاية الثلث الثاني من الحمل. يعتبر معدل الانخفاض 110 جرام لكل لتر من الدم. إذا كانت قيم الهيموجلوبين أقل بكثير ، فإن حالة فقر الدم قد جاءت.
يوجد ثلاث درجات من فقر الدم:
- خفيف - محتوى الهيموجلوبين من 90 إلى 110 جرام لكل لتر ؛
- متوسط - مؤشرات من 80 إلى 90 جرامًا لكل لتر ؛
- ثقيل - مؤشرات أقل من 80 جرام لكل لتر.
مع فقر الدم الخفيف إلى المتوسط ، يمكن زيادة مستويات الهيموجلوبين عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد. عندما يكون من المستحيل زيادته عن طريق تغيير النظام الغذائي ، يتم وصف الأدوية المحتوية على الحديد. يوصى باختيار الأخير بحذر ، لأن الكثير منهم يمكن أن يسبب الإمساك.
في حالات فقر الدم الحاد ، يوصف العلاج المعقد عادةً في المستشفى النهاري.
علامات انخفاض الهيموجلوبين
قد تشير العلامات التالية إلى انخفاض الهيموجلوبين:
- التعب المستمر والخمول وقلة النغمة العاطفية ؛
- عدم انتظام دقات القلب ، قلة الشهية ، اضطراب الجهاز الهضمي.
- التهاب الفم ، هشاشة صفائح الظفر ، جفاف الجلد ، تشققات في زوايا الفم.
- نزلات البرد المتكررة.
خلال فترة الحمل ، يتكون احتياطي الهيموجلوبين للطفل ، والذي سيتم استهلاكه بعد ولادته. لذلك ، من المهم جدًا أن تشكل المرأة هذا الاحتياطي خلال فترة الإنجاب. في كثير من الأحيان ، يمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد والعناصر النزرة التي تساعد على امتصاص الحديد.
الأطعمة الغنية بالحديد
تشمل الأطعمة التي تحتوي على الحديد: لحم البقر ولحم الدجاج الأبيض والحنطة السوداء والعدس. كما أن التفاح والخوخ والموز والرمان والكشمش الأسود والجوز والفواكه المجففة غنية جدًا بهذا العنصر النزيل. يُمتص الحديد جيدًا بالاشتراك مع فيتامين ج ، المتوفر بكثرة في عصير البرتقال والسبانخ والفلفل.
تعتبر مراقبة مؤشرات الهيموجلوبين ضمانًا لصحة ممتازة للأم وطفلها. لذلك ، في حالة حدوث أي تدهور في الرفاهية ، من الضروري استشارة أخصائي في أسرع وقت ممكن.
