فيتامين د ضروري لنمو الكائن الحي. حرصت الطبيعة نفسها على أن يتلقى الطفل هذا الفيتامين بكميات كافية - من الشمس. ولكن ماذا لو لم يفسد الطقس الأيام الصافية على الإطلاق؟
الكساح هو المرض الأكثر شيوعًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة. في معظم الحالات ، يحدث نقص فيتامين د (في الواقع الكساح) عند الأطفال الخدج والضعفاء. الأطفال من عمر 3 أشهر إلى 3 سنوات معرضون للخطر أيضًا. خلال هذه الفترة من الحياة يكون نمو الكائن الحي في ذروة نشاطه. يحتاج الطفل إلى فيتامين د أكثر (حوالي 5-6 مرات) من الشخص البالغ. لذلك ، فإن الوقاية من الكساح عند الطفل مهمة وضرورية للغاية.
فيتامين د والكالسيوم
يتم التحكم في نمو ونمو أنسجة العظام لدى الطفل إلى حد كبير من خلال فيتامين د. تتكون العظام من مواد معدنية ، ولا سيما أملاح الكالسيوم والفوسفور. تتم عملية التمعدن هذه على وجه التحديد بفضل فيتامين د. كما أنه يعزز امتصاص الكالسيوم من الطعام ويحافظ على توازن الفوسفور والكالسيوم. بالإضافة إلى العظام ، فإن الكالسيوم عنصر لا غنى عنه في عمل الجهاز العصبي العضلي. وبالتالي ، فإن نقص المواد الضرورية سيؤدي إلى ضربة في الجسم بالكامل.
الكساح عند الأطفال. الوقاية
لن يقول أحد إن الكساح قاتل ، لكن العواقب يمكن أن تكون وخيمة ، والأهم من ذلك ، لا رجعة فيها. الأطفال الذين عانوا من الكساح يتخلفون عن أقرانهم في النمو ، وهم أكثر عرضة للمعاناة من الأمراض المعدية ، وخطر الإعاقة. لذلك ، يجب على الآباء المحبين معرفة التدابير الوقائية.
يجب أن تتم الوقاية بشكل مستمر ، من الولادة حتى سن 14 (المراهقة) ، عندما يتم تعليق النمو النشط وتطور الهيكل العظمي.
الإجراءات الوقائية قبل ولادة الطفل هي كما يلي:
- الإشراف الطبي المستمر على تطور الحمل ؛
- المشي لمسافات طويلة والتواجد في الهواء الطلق للمرأة الحامل ، لأن فيتامين د ينتج عن التعرض لأشعة الشمس ؛
- نظام غذائي صحيح
- بدءًا من الثلث الثالث من الحمل ، يجب أيضًا تناول فيتامين د ، أي 500 وحدة دولية ؛ يجب مناقشة أي زيادة في الجرعة مع طبيبك.
تدابير الوقاية من الكساح عند الأطفال:
- في الأسابيع الثلاثة الأولى من العمر عند الرضاعة الطبيعية ، لا تحتاج إلى اتخاذ أي تدابير محددة ، لأن توفير فيتامين د ، المصنوع في الثلث الثالث من الحمل ، يكفي للطفل ؛
- إجراءات التقسية ، الحمامات الهوائية ، الجمباز ، التدليك - كل هذا له تأثير إيجابي على الجسم ؛
- يجب أن يبدأ تناول فيتامين د من الشهر الثاني من العمر ؛ سيتم تحديد الجرعة الدقيقة من قبل الطبيب (يجب أن يولي اهتمامًا خاصًا للأطفال الخدج ، وكذلك التوائم والتوائم والثلاثية).
في أغلب الأحيان ، تُستخدم محاليل الماء أو الزيت أو الكحول كمصدر إضافي لفيتامين د. بالنسبة للأطفال ، من المرجح أن يصف الطبيب محلولًا مائيًا من فيتامين د.
يمكن الوقاية من الكساح وهو أسهل بكثير من العلاج. لذلك ، فإن مهمتك هي التحدث عن ذلك مع طبيب الأطفال.
