يواجه بعض الأزواج مشكلة الجماع القصير. لسوء الحظ ، حددت الطبيعة أن جسم الذكر يصل إلى النشوة الجنسية أسرع من الأنثى. هذا هو السبب في أن الرغبة في إطالة الجماع أمر مفهوم تمامًا.
لماذا هي قصيرة جدا؟
الجماع "السريع" يستمر من 2 إلى 15 دقيقة. من الواضح سبب عدم رضا الشركاء عن مدته. يعتبر الاتصال الجنسي أيضًا قصيرًا إذا لم يكن لدى المرأة وقت للوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة:
- العصاب وردود الفعل العصبية.
- لجام قصير
- التهاب مجرى البول والبروستاتا.
- التهاب الحويصلة المزمن.
- ضعف جنسى؛
- حساسية عالية لحشفة القضيب.
طرق زيادة وقت الجماع
في بعض الحالات ، يمكنك استخدام التوصيات العامة لإطالة الجماع. يمكنك استخدام الواقي الذكري. إذا تسببت وسيلة منع الحمل هذه في حدوث أي إزعاج ، فحاول تغيير أحدهما إلى الآخر أثناء الجماع.
هناك طريقة أخرى مجربة. يمكنك محاولة إلهاء نفسك عن أفكار الجماع والتفكير في شيء آخر. يمكن أن تساعد الأفكار حول الأشياء غير السارة أيضًا ، لكنها قد تدمر العملية أيضًا.
يمكن استخدام تمارين اليوجا لإطالة الجماع. يمكنك العثور على نصائح حول هذا الأمر في الأدبيات المتخصصة.
بالنسبة لليهود ، فإن طقوس الختان إلزامية. هذه طريقة فعالة وفعالة لإطالة الجماع. يزيد وقت العملية بمقدار مرتين أو حتى ثلاث مرات. لكن لن يتخذ الجميع قرارًا بشأن مثل هذه العملية.
يمكنك حل مشكلة الجماع القصير دون بذل الكثير من الجهد. عليك الانتباه إلى الطعام الذي تتناوله كل يوم. إذا أفرط الرجل في الأكل ، فلن يفيد الجماع. يمكنك أن تأكل باعتدال ولكن غنية بالسعرات الحرارية.
واحدة من أكثر الطرق فعالية لإطالة الجماع هو استخدام المداعبات. إذا بذل الرجل القليل من الجهد ، فسوف يطيل دقائق المتعة ليس فقط لنفسه ، ولكن أيضًا لشريكه. وهو نفسه لن يترك دون اهتمام.
أثناء الجماع ، يمكنك محاولة إيقاف الاحتكاكات ، ثم متابعة العملية. هذا لن يساعد فقط في إطالة الجماع ، ولكن أيضًا يجلب المتعة لكلا الشريكين
كيف لا تؤخر القذف
ليست هناك حاجة لربط مجرى البول بيديك. أولاً ، يؤدي إلى احتقان البروستاتا ، والذي يمكن أن يتحول بعد ذلك إلى التهاب البروستاتا المزمن. ثانيًا ، يمكن أن تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى تعطيل عمل العضلة العاصرة ، مما يؤدي إلى القذف الرجعي.
إذا لم تقدم التوصيات المذكورة أعلاه أي نتيجة ، فيمكنك طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
