تحدث أزمات الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية ، والتي تعتبرها العديد من الأمهات إشارة للتحول إلى الرضاعة الصناعية. ومع ذلك ، هذا لا يلزم دائمًا القيام به ، يمكنك إطالة وقت الرضاعة ، مع مراعاة نقطتين رئيسيتين: توفير المواد الخام والشروط اللازمة لتكوين الحليب.
تعليمات
الخطوة 1
لمنع حدوث أزمة الرضاعة وإطالة فترة الرضاعة ، من الضروري التحكم في ماذا ومتى تأكل وتشرب. يرجى ملاحظة أن الأم المرضعة يجب أن تأكل خمس مرات على الأقل في اليوم. إذا كان بإمكانك ، بسبب المتاعب المستمرة ، أن تنسى ببساطة تناول الطعام ، فاحصل على أدوات التحكم في الطعام. قم بشراء خمسة قطع مغناطيس مختلفة مع صور الطعام في الثلاجة وإرفاقها ، وأعد ترتيبها بعد كل وجبة. بحلول المساء ، يجب أن تنخفض جميع المغناطيسات الخمسة. احصل على عبوة خاصة للتحكم في السوائل التي تشربها ، يجب استهلاكها بكمية 2.5 لتر في اليوم لا أقل. أضف شاي الحليب وشاي ثمر الورد والعصير مع كل وجبة.
الخطوة 2
تقريبا كل أم مرضعة تستيقظ عدة مرات في الليل مع طفلها أو تطعم أو تغير ملابسها أو تشرب. والنتيجة هي الحرمان المزمن من النوم ، مما يؤدي إلى انخفاض في إنتاج الحليب. اغتنم كل فرصة لاستعادة عجز نومك. اشرح لعائلتك أنه بإمكانهم القيام جزئيًا بالمشي مع الرضيع والأعمال المنزلية ، لأنه لا يمكن لأحد أن يرضع سواك.
الخطوه 3
المشاعر الإيجابية هي شرط أساسي للإرضاع الجيد للأم المرضعة. لا تقلق ، حاولي التحكم في عواطفك أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كان لديك الوقت لمشاهدة الأفلام ، شاهد الكوميديا والرسوم المتحركة وعروض الأطفال. في الوقت نفسه ، قم بتحليل أي منها ستعرضه لاحقًا على طفلك.
الخطوة 4
يساعد تغليف الثدي بقطعة قماش دافئة قبل الرضاعة على إطالة فترة الرضاعة. اتركه على المبرد أو على غلاية ساخنة ، ثم لف صدرك لبضع دقائق. يساعد تدليك الثدي الخفيف جيدًا ، لاحقًا سيساعد طفلك في قبضتيه.
الخطوة الخامسة
عند الرضاعة ، يجب إفراغ الثدي دائمًا ، حتى لو بقي الكثير من الحليب ، يجب التعبير عنه. تغذية عند الطلب ، وليس بالساعة. أطعميه ليلاً ، حتى لو لم يكن الطفل جائعاً - فقط دعيه يرضع لتهدئته. بالنسبة للغدد الثديية ، سيكون هذا عاملاً محفزًا ، وبالنسبة للطفل - مهدئ مفضل.
الخطوة 6
من بين الأدوية المستخدمة لزيادة إنتاج الحليب ، أثبتت Apilak نفسها بشكل جيد. إنه مصنوع من غذاء ملكات النحل ولا يسبب الحساسية عند الطفل إلا في حالة التعصب الفردي. خذ قرصًا واحدًا تحت لسانك لمدة أسبوعين.
